Durant la grossesse, il arrive souvent que quelques tensions s'installent un peu partout. Ces malaises sont souvent dus au poids du bedon qui grossit et aux mauvaises postures qui peuvent s'installer.  Heureusement, ces douleurs peuvent être prévenues et souvent soulagées grâce à des exercices spécifiques des muscles stabilisateurs, petits muscles très profonds, souvent oubliés, mais tellement essentiels.

En utilisant des ballons de différentes grosseurs, la kinésiologue-kinésithérapeute spécialisée en périnatalité vous fera «suer» grâce à des exercices de différents niveaux de difficulté et elle s'engage à vous aider à renforcer ces muscles et à améliorer votre posture, afin de vivre une grossesse des plus agréable et une période post-natale sans chichi. De plus, elle vous montrera différentes manières d'utiliser le Ballon Suisse lors de votre accouchement. Bienvenue autant aux adeptes de la mise en forme qu'aux débutantes.