Selfcare postnatal

Cet atelier pratique et théorique d'une heure et demi met de l’avant des enseignements holistiques qui permettront de se préparer au postnatal ou de le vivre. L'atelier est destiné aux nouvelles mamans et aux futures mamans qui désirent préparer le postpartum.

Cet atelier se veut comme une suite au cours ''Préparation à l’accouchement par le yoga'' où nous touchons un peu plus au postnatal, toujours de façon holistique

Il s'adresse celles avec un intérêt pour l'ayurvéda, le bien-être et voulant intégrer des soins corporels naturels. Gabrielle veut vous chouchouter en vous partageant ses outils de selfcare. En passant par l'auto-massage, des techniques de respirations, la méditation et le yoga doux postnatal.

Zoom: Le lien pour la connexion en direct est envoyé aux personnes inscrites par courriel la journée de l'atelier. Rediffusion disponible sur demande.

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