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Chantale Roy : Professeure de yoga  

Chantale Roy

Professeure de yoga

Après avoir découvert le Yoga il y a 20 ans, tout juste après la naissance de son premier enfant, et à la suite d'une formation de 350 heures en Hatha et Yin, Chantale enseigne maintenant cette discipline avec joie et simplicité.

 
Le calme et la douceur caractérisent ses séances accessibles à toutes. Elle aborde les techniques de respirations, les postures et la méditation dans le respect et la bienveillance. Tout en accordant une importance à une pratique bien équilibrée, elle invite chaque personne à améliorer les multiples dimensions de leur santé.
 

Aujourd'hui, 3 fois maman et toujours aussi fascinée par les bienfaits que lui procurent le Yoga, elle souhaite partager ses connaissances avec le plus grand nombre de femmes.


Semaine du 19 septembre 2021
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
19 20 21 22 23
TRX + Yoga prénatal Sillery
Niveau: Avec intensité modérée
18h30
COMPLET
1/2 session : Yoga prénatal Sillery
Niveau: En douceur
20h00
24 25

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