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Esther Bélanger : Professeure de yoga  

Esther Bélanger

Professeure de yoga

Guidée par un mode de vie sain et actif, Esther a intégré le yoga en complémentarité aux différents sports qu’elle a pratiqué depuis plus de 10 ans; le patinage de vitesse sur longue piste, le vélo de route et le ski de fond.

Nouvellement maman, elle souhaite partager des outils qui sauront bénéficier à une clientèle périnatale par le biais de classes de yoga. Esther a à cœur le bien-être des futures et nouvelles mamans. C’est dans un esprit de bienveillance qu’elle mettra à profit ses connaissances et ses compétences en enseignement du yoga.

Esther a complété une formation de 500 heures en viniyoga au Québec Yoga Mandiram ainsi qu’une formation de yoga pour les enfants auprès de YogaXpansion.


Semaine du 19 septembre 2021
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
19 20 21
TRX + Yoga prénatal Saint-Nicolas
Niveau: Avec intensité modérée
09h00
22
TRX + Yoga prénatal Sillery
Niveau: Avec intensité modérée
09h00
COMPLET
1/2 session : TRX + yoga prénatal Sillery
Niveau: Avec intensité modérée
09h00
COMPLET
Yoga Maman Sillery
Niveau: Remise en forme (bébé de 10 semaines et +)
10h30
23 24 25

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