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Entraîneurs

Laurence Pagé. : Kinésiologue B.Sc.  

Laurence Pagé.

Kinésiologue B.Sc.

Laurence a terminé son baccalauréat en kinésiologie ainsi qu’un micro-programme en nutrition à l’Université Laval. C’est dans le cadre de son stage chez Bougeotte et Placotine que son intérêt pour l’entraînement périnatal s’est fortement développé. Elle adore surprendre ses clientes par ses entraînements aussi amusants qu’efficaces puisque le plaisir de bouger est pour elle une priorité.

Laurence pratique régulièrement le yoga et plusieurs sports de plein-air comme la randonnée, la raquette et la course à pied. Mais son sport de prédilection est la voile en dériveur, sport qu’elle a pratiqué au niveau provincial et qu’elle entraîne maintenant depuis plusieurs années. 

Ayant adorée son expérience avec l'exceptionnelle clientèle de Bougeotte et Placotine à Québec, elle souhaite la poursuivre au sein de l'équipe de Montréal. 

Entraînement privé

Intérêt pour:

  • Douleurs pendant la grossesse
  • Remise en forme prénatal et postnatal
  • Entrainement fonctionnel
  • Problématiques musculo-squeletiques (genou, hanche, cheville, etc) 

Si aucune disponibilité vous convient, écrire à laurencemr@bougeotteetplacotine.ca


Achat cours privés

Date :  
Heure :  
Durée :  
Prix :  
Semaine du 18 octobre 2020
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
18 19
ZOOM : Tabata maman ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité
10h00
ZOOM : Tabata maman ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité
10h00
Pousse ton carrosse Montréal
Niveau: Remise en forme
14:30
1/2 session : Pousse ton carrosse Montréal
Niveau: remise en forme
14:30
Stabilisation Lombaire Montréal
Niveau: Remise en forme
18:15
Gainage postural Montréal
Niveau: Remise en forme
18:15
TRX Bédaine Montréal
Niveau: Maintien de la forme
19:30
MIX Bédaine Montréal
Niveau: Maintien de la forme
19:30
MIX Hommes & Femmes Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
19:30
20
Maman crinquée Montréal
Niveau: Entrainement et Performance
09:35
2x/semaine : Retour progressif/sécuritaire à la course Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
10:00
TRX + Gainage maman Montréal
Niveau: remise en forme
13:00
2x/semaine : Remise en forme Gainage & Mix Montréal
Niveau: Remise en forme
14:15
COMPLET
Gainage postural Montréal
Niveau: Remise en forme
14:15
21
TRX + Yoga maman Montréal
Niveau: remise en forme
10:00
Tabata maman Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
10:45
Tabata Hommes & Femmes Montréal
Niveau: Entrainement et Performance
19:30
COMPLET
Tabata Bédaine Montréal
Niveau: Maintien de la forme
19:30
22
MIX maman Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
09:35
ZOOM : Gainage postural ZOOM
Niveau: Remise en forme
10h15
ZOOM : Gainage postural ZOOM
Niveau: Remise en forme
10h15
Gainage postural Montréal
Niveau: Remise en forme
11:00
Ballon Bédaine Montréal
Niveau: Gestion des douleurs
12:00
MIX maman Remise en forme Montréal
Niveau: Remise en forme
13:30
2x/semaine : Remise en forme Gainage & Mix Montréal
Niveau: Remise en forme
13:30
COMPLET
MIX Bédaine Montréal
Niveau: Maintien de la forme
18:00
23
Premiers Pas de Maman™ 2 Montréal
Niveau: Rééducation : 12 semaines et + postnatales
09:45
2x/semaine : Retour progressif/sécuritaire à la course Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
11:00
Préparation physique à la course Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
11:00
MIX maman Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
12:15
MIX Bédaine Montréal
Niveau: Maintien de la forme
12:15
ZOOM : Maman crinquée ZOOM
Niveau: Entraînement et performance
12h00
ZOOM : Maman crinquée ZOOM
Niveau: Entraînement et performance
12h00
24
TRX Familial Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
10:00
TRX Bédaine Montréal
Niveau: Maintien de la forme
10:00
DROP IN : TRX Familial Montréal
Niveau: Retour à l'intensité
10:00
ZOOM : Mix familial ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (adapté pour bédaine)
10h00
ZOOM : Mix familial ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (adapté pour bédaine)
10h00

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