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Maude Legris : Kinésiologue B.Sc.  

Maude Legris

Kinésiologue B.Sc.

Graduée de l’Université de Sherbrooke en Kinésiologie depuis 2019 et ayant débuté son parcours professionnel à Terre-Neuve-et-Labrador, elle est ensuite retournée compléter un D.E.S.S. en enseignement au collégial. C’est sa grossesse et son nouveau rôle de maman qui l’ont menée à s’intéresser de plus près à la périnatalité. Son objectif est d’aider les clientes à vivre une expérience d’entraînement positive et adaptée, où le plaisir et le respect de ses limites sont des éléments centraux. 

Ancienne athlète de ringuette, elle a également pratiqué de nombreux sports dont le soccer et l’athlétisme. Elle se concentre maintenant davantage sur l’entraînement musculaire, la course à pied, le ski de fond et la randonnée pédestre. Aimant les défis, elle est toujours prête à essayer de nouvelles activités!


Achat cours privés

Date :  
Heure :  
Durée :  
Prix :  
Semaine du 14 août 2022
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
14 15
Pousse ton carrosse 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
09h30
2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
10h45
TRX maman 1 Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
10h45
COMPLET
TRX Hommes & Femmes express Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité élevée
12h00
TRX maman 3 : abdos express Lebourgneuf
Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +)
12h00
1/2 session : TRX maman 3 : abdos express Lebourgneuf
Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +)
12h00
2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
14h30
Gainage abdominal 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
14h30
DROP IN : gainage abdominal 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
14h30
16 17
Entraînement Mix Maman 1 Extérieur Saint-Nicolas
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
10h15
1/2 session : Entrainement Mix Maman 1 extérieur Saint-Nicolas
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
10h15
DROP IN : Entraînement mix Maman 1 extérieur Saint-Nicolas
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
10h15
2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
11h00
Entrainement Mix maman 2 Saint-Nicolas
Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +)
11h45
2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h30
18
TRX maman 2 Lebourgneuf
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
09h15
1/2 session : TRX maman 2 Lebourgneuf
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
09h15
DROP IN : TRX maman 2 Lebourgneuf
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
09h15
Entraînement Mix Maman 1 Extérieur Lebourgneuf
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
12h00
Entraînement Mix Bédaine Extérieur Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité élevée
12h00
Pousse ton carrosse 2 Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
13h15
1/2 session : Pousse ton carrosse 2 Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (Bébé de 4 mois et +)
13h15
Pousse ton carrosse 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
14h30
1/2 session : Pousse ton carrosse 1 Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (Bébé de 10 semaines et +)
14h30
DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
14h30
19
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
10h30
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
10h30
ZOOM : Ballon bédaine™ ZOOM
Niveau: Avec intensité modérée
10h30
Ballon Bédaine™ Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
12h00
COMPLET
1/2 session : Ballon bédaine™ Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
12h00
COMPLET
DROP IN : Ballon Bédaine™ Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
12h00
20

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