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Michelle Demers  : Kinésiologue B.Sc.  

Michelle Demers

Kinésiologue B.Sc.

Michelle est kinésiologue, graduée de l'Université du Québec à Chicoutimi en 2016. Elle pratique depuis un très jeune âge le soccer de compétition, c'est de là que lui vient la passion pour l'activité physique. Le sport a toujours fait partie de sa vie, et depuis quelques années, elle s'adonne maintenant au vélo de route. En plus de ses deux sports favoris, elle aime toucher à d'autres sports tels que l'escalade, le hiking, le crossfit, le longboard, etc...

Comme responsable de la succursale de Saint-Nicolas, Michelle donne plusieurs types de cours autant pour les femmes enceintes, les nouvelles mamans et la clientèle hommes & femmes. 


Semaine du 13 septembre 2020
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
13 14
Tabata maman Saint-Nicolas
Niveau: Retour à l'intensité
09h30
COMPLET
Tabata Bédaine Saint-Nicolas
Niveau: Maintien de la forme
09h30
2x/semaine : Remise en forme Gainage & Mix Saint-Nicolas
Niveau: Remise en forme
10h45
COMPLET
MIX maman Remise en forme Saint-Nicolas
Niveau: Remise en forme
10h45
COMPLET
TRX + Yoga maman Saint-Nicolas
Niveau: Remise en forme
13h00
DROP IN : TRX + Yoga maman Saint-Nicolas
Niveau: Remise en forme
13h00
15 16
Circuit extérieur des bédaines Saint-Nicolas
Niveau: Maintien de la forme
09h30
TRX + Yoga prénatal Saint-Nicolas
Niveau: Maintien de la forme
18h30
Tabata Hommes & Femmes Saint-Nicolas
Niveau: Retour à l'intensité
19h30
COMPLET
Tabata Bédaine Saint-Nicolas
Niveau: Maintien de la forme
19h30
COMPLET
17
TRX Abdo Core maman Saint-Nicolas
Niveau: Entrainement & performance
09h30
DROP IN : TRX abdo core maman Saint-Nicolas
Niveau: Entrainement & performance
09h30
Gainage postural Saint-Nicolas
Niveau: Remise en forme
10h45
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme Gainage & Mix Saint-Nicolas
Niveau: Remise en forme
10h45
COMPLET
TRX maman Saint-Nicolas
Niveau: Retour à l'intensité
12h00
COMPLET
TRX Bédaine Saint-Nicolas
Niveau: Maintien de la forme
12h00
COMPLET
18
Bootcamp maman Saint-Nicolas
Niveau: Retour à l'intensité
09h30
COMPLET
TRX + Gainage maman Saint-Nicolas
Niveau: Remise en forme
10h45
19

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