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Minia Beaudoin-Saunier : Entraîneure et intervenante sportive B.Sc  

Minia Beaudoin-Saunier

Entraîneure et intervenante sportive B.Sc

Ancienne athlète de taekwondo, Minia est intervenante sportive, graduée de l’Université Laval en 2021. 

Le sport a toujours fait partie de sa vie. Elle a représenté le Canada à 3 reprises lors de compétitions internationales. Son passé d’athlète l’a amené à s’intéresser à la prévention des blessures et aux saines habitudes de vie. En plus d’être passionnée par la transmission de ses connaissances sur l’activité physique et la santé, elle a à cœur d’adapter et d’individualiser les exercices qu’elle propose pour que tous et toutes y trouvent son compte! Ce qui lui fait chaud au cœur est de voir les gens sourir après un entraînement et, en bonus, s’ils ont appris quelque chose!

Toujours en soif d’apprendre, Minia a plusieurs cordes à son arc. En plus d’avoir fait ses stages avec des adolescents, athlètes de taekwondo, elle donne des cours de groupe et des entraînements privés à une clientèle de 50 ans et plus. C’est par intérêt pour la périnatalité qu’elle s’est intéressée à Bougeotte et Placotine!

Minia saura vous accompagner de façon individualisée, dans une ambiance stimulante et sécuritaire!


Achat cours privés

Date :  
Heure :  
Durée :  
Prix :  
Semaine du 4 avril 2021
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
4 5
Pousse ton carrosse 1 Sillery
Niveau: Remise en forme(bébé de 10 semaines et +)
13h15
COMPLET
Gainage abdominal 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
14h30
ZOOM : Entraînement Mix Hommes & Femmes ZOOM
Niveau: Avec intensité élevée
19h45
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine ZOOM
Niveau: Avec intensité élevée
19h45
6 7
Circuit extérieur des bédaines Sillery
Niveau: Avec intensité modérée
18h30
Entrainement Mix Hommes & Femmes Sillery
Niveau: Avec intensité élevée
18h30
COMPLET
8
ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
09h00
ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
09h00
ZOOM : Entraînement Mix Maman 1 ZOOM
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
09h00
Ballon Bédaine™ Sillery
Niveau: Avec intensité modérée
18h30
COMPLET
9 10
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine ZOOM
Niveau: Avec intensité élevée
10h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine ZOOM
Niveau: Avec intensité élevée
10h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine ZOOM
Niveau: Avec intensité élevée
10h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine ZOOM
Niveau: Avec intensité élevée
10h15

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