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Myriam Desjardins : Étudiante en kinésiologie  

Myriam Desjardins

Étudiante en kinésiologie

Myriam est à la dernière année de ses études en kinésiologie à l’université Laval. Passionnée par l’activité physique, elle a toujours eu un intérêt marqué pour la performance. Durant son parcours universitaire, elle s’est aussi découvert une passion pour la périnatalité. Elle voit dans ce domaine l’occasion d’aider des femmes à reprendre possession de leur corps et réussir à atteindre leur objectif en termes de pratique d’activité physique et de bien-être. 

De son côté, elle pratique régulièrement l’escalade, la course, la planche à neige de randonnée et profite de chaque occasion pour essayer de nouveaux sports. Depuis quelques années, Myriam s’est aussi spécialisé dans la pratique de yoga. Elle complète actuellement son cours de professeur de yoga et souhaite se spécialisé dans le vinyasa et le yoga périnatal. En plus de l’activité physique, elle est passionnée par les relations humaines: elle aime pouvoir aider les gens autour d’elle et créer une ambiance d’entrainement motivante.


Semaine du 25 septembre 2022
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
25 26
2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10:30
COMPLET
2x/semaine : Entraînement mix maman 2 Lebourgneuf
Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +)
10:30
2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13:15
2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
14h15
COMPLET
27
2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13:15
COMPLET
28
2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2 Sillery
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
09h30
Entrainement Mix maman 2 Lebourgneuf
Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +)
11:00
2x/semaine : Entraînement mix maman 2 Lebourgneuf
Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +)
11:00
1/2 session : Entrainement Mix maman 2 Lebourgneuf
Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +)
11h00
Circuit extérieur des bédaines Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
12:15
1/2 session : Circuit extérieur des bédaines Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
12:15
1/2 session : Circuit extérieur des bédaines Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
12:15
2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13:30
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13:30
TRX + Yoga maman Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
14:45
COMPLET
Ballon Bédaine™ Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
18:30
1/2 session : Ballon bédaine™ Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
18:30
DROP IN : Ballon Bédaine™ Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
18:30
TRX + Yoga Hommes & Femmes Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
19:45
TRX + Yoga prénatal Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
19:45
1/2 session : TRX + yoga prénatal Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modérée
19:45
COMPLET
29
2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
COMPLET
Gainage abdominal 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
DROP IN : gainage abdominal 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
10h00
Pousse ton carrosse 1 Sillery
Niveau: Remise en forme (Bébé de 10 semaines et +)
11h15
DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Sillery
Niveau: Remise en forme (bébé de 10 sem et +)
11h15
Gainage abdominal 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13:15
COMPLET
2x/semaine : Rééducation-Gainage 1 & Pilates 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13:15
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Lebourgneuf
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
14:30
30
2x/semaine : Retour à l'intensité - Mix 1 & TRX 2 Sillery
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
09h30
Entrainement Mix maman 1 Sillery
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
09h30
DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Sillery
Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +)
09h30
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h45
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h45
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h45
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h45
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h45
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
10h45
ZOOM : Muscu pour mamans ZOOM
Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
10h45
Entraînement mix express bédaine Sillery
Niveau: Avec intensité élevée
12h00
Entraînement Mix Express Hommes & Femmes Sillery
Niveau: Avec intensité élevée
12h00
COMPLET
Gainage abdominal 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h00
1

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