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Myriam Desjardins : Étudiante en kinésiologie  

Myriam Desjardins

Étudiante en kinésiologie

Myriam est à la dernière année de ses études en kinésiologie à l’université Laval. Passionnée par l’activité physique, elle a toujours eu un intérêt marqué pour la performance. Durant son parcours universitaire, elle s’est aussi découvert une passion pour la périnatalité. Elle voit dans ce domaine l’occasion d’aider des femmes à reprendre possession de leur corps et réussir à atteindre leur objectif en termes de pratique d’activité physique et de bien-être. 

De son côté, elle pratique régulièrement l’escalade, la course, la planche à neige de randonnée et profite de chaque occasion pour essayer de nouveaux sports. Depuis quelques années, Myriam s’est aussi spécialisé dans la pratique de yoga. Elle complète actuellement son cours de professeur de yoga et souhaite se spécialisé dans le vinyasa et le yoga périnatal. En plus de l’activité physique, elle est passionnée par les relations humaines: elle aime pouvoir aider les gens autour d’elle et créer une ambiance d’entrainement motivante.


Semaine du 16 janvier 2022
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
16 17
Yoga prénatal Sillery
Niveau: En douceur
12h00
2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h15
Gainage abdominal 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h15
Yoga Maman Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
14h30
TRX + Yoga prénatal Sillery
Niveau: Avec intensité modérée
18h30
COMPLET
Yoga prénatal Sillery
Niveau: En douceur
20h00
18 19
Entrainement Mix bédaine Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité élevée
12h00
COMPLET
Entrainement Mix maman 1 Lebourgneuf
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
12h00
TRX + Yoga maman Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +)
13h15
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme-Gainage 1 & TRX 1 Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
13h45
Yoga prénatal Lebourgneuf
Niveau: En douceur
14h30
20
Yoga Maman Sillery
Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)
09h45
Préparation physique aux sports d'hiver Sillery
Niveau: Retour à l'intensité (Bébé de 6 mois et +)
11h00
21 22

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