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Natascha Béchard : Co-propriétaire et Entraineur chef  

Natascha Béchard

Co-propriétaire et Entraineur chef

Natascha a plusieurs formations à son arc. Elle a terminé ses études en enseignement de l’éducation physique et de la santé et a décidé de s'impliquer entièrement comme Co-propriétaire dans l'entreprise qu'est Bougeotte et Placotine. 

Athlète de haut niveau en nage synchronisée, elle baigne dans l’activité physique depuis qu'elle a appris à marcher. Elle travaille dans le domaine de la condition physique depuis plus de 15 ans.

Natascha est responsable de s'assurer de la qualité des entraîneurs, en s'assurant d'une bonne formation ainsi que beaucoup de supervision. 

Elle saura vous transmettre son dynamisme et son expertise à titre d’entraîneuse privée et d’intervenante en cours de groupe (TRX, TABATA, bootcamp, RIP, gainage, Pousse ton carrosse, Course, circuit extérieur, ... ).


Semaine du 17 février 2019
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
17 18
MIX mom Sillery
Niveau: intermédiaire - avancé
09h25
COMPLET
2x/semaine : Maman crinquée Sillery
Niveau: intermédiaire - avancé
09h25
COMPLET
TRX abdos (CORE) mom Sillery
Niveau: intermédiaire - avancé
10h35
2x/semaine : Retour à l'activité physique avec TRX Saint-Nicolas
Niveau: retour a l'activité physique
10h45
COMPLET
MIX des bédaines Sillery
Niveau: tous
12h00
MIX mom Retour à l'activité physique Sillery
Niveau: retour a l'activité physique
13h15
COMPLET
19
2x/semaine : Maman crinquée Lebourgneuf
Niveau: intermédiaire - avancé
09h15
MIX mom Lebourgneuf
Niveau: intermédiaire - avancé
09h15
COMPLET
2x/semaine : Maman crinquée Saint-Nicolas
Niveau: intermédiaire - avancé
09h30
COMPLET
MIX mom Retour à l'activité physique Lebourgneuf
Niveau: retour a l'activité physique
10h25
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Lebourgneuf
Niveau: toutes les bedaines
11h35
TRX abdos CORE homme et femme Sillery
Niveau: tous
17h30
MIX des bédaines Sillery
Niveau: tous
18h40
MIX Hommes & Femmes Sillery
Niveau: tous
19h50
20
2x/semaine : Maman crinquée Sillery
Niveau: intermédiaire - avancé
09h25
COMPLET
MIX mom Sillery
Niveau: intermédiaire - avancé
09h25
COMPLET
TRX abdos (CORE) mom Sillery
Niveau: intermédiaire - avancé
13h30
21
2x/semaine : Maman crinquée Lebourgneuf
Niveau: intermédiaire - avancé
09h15
MIX mom Saint-Nicolas
Niveau: intermédiaire - avancé
09h40
COMPLET
2x/semaine : Maman crinquée Saint-Nicolas
Niveau: intermédiaire - avancé
09h40
COMPLET
Gainage postural Saint-Nicolas
Niveau: retour à l'activité physique
10h50
COMPLET
2x/semaine : Retour à l'activité physique avec TRX Saint-Nicolas
Niveau: retour a l'activité physique
10h50
COMPLET
MIX des bédaines Saint-Nicolas
Niveau: toutes les bedaines
12h00
MIX mom Saint-Nicolas
Niveau: multi
13h15
22 23

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