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Paule Brown : Kinésiologue B.Sc.  

Paule Brown

Kinésiologue B.Sc.

Depuis le printemps 2019, Paule est diplômée en Kinésiologie à l’Université Laval.

Avec maintenant plus de 2 ans d’expérience chez Bougeotte et Placotine à Québec, elle adore rencontrer les mamans et bébés afin de pouvoir adapter chaque cours selon vos besoins et vos désirs afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Le sport fait partie intégrante de sa vie. Ayant pratiqué plusieurs sports tels que le soccer, le basketball et l’ultimate frisbee et le tennis, elle fait maintenant plutôt de la course à pied, du ski alpin et de la randonnée en montagne et de l’entrainement en salle. Véritable adepte de sport et de bien-être, elle saura être à l’écoute de vos objectifs pour ainsi maximiser votre entrainement afin de vous sentir bien.

Venez la rencontrer dans ses cours, elle vous attend!


Semaine du 13 septembre 2020
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
13 14
TRX + Yoga maman Sillery
Niveau: Remise en forme
11h15
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
12h00
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
12h15
COMPLET
Pousse ton carrosse Sillery
Niveau: Remise en forme
13h30
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Sillery
Niveau: Remise en forme
14h45
COMPLET
Gainage postural extérieur Sillery
Niveau: Remise en forme
14h45
COMPLET
15
2x/semaine : Entraînement & Performance Maman crinquée Extérieur Sillery
Niveau: Entrainement & performance
09h15
Maman crinquée Extérieur Sillery
Niveau: Entrainement & performance
09h15
Circuit extérieur des bédaines Sillery
Niveau: Maintien de la forme
10h30
TRX + Gainage maman Sillery
Niveau: Remise en forme
12h00
2x/semaine : Remise en forme Gainage & Mix Sillery
Niveau: Remise en forme
13h15
COMPLET
MIX maman Remise en forme Sillery
Niveau: Remise en forme
13h15
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
14h30
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
14h45
COMPLET
16
Gainage postural extérieur Sillery
Niveau: Remise en forme
13h30
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Sillery
Niveau: remise en forme
13h30
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Sillery
Niveau: Remise en forme
14h45
COMPLET
TRX maman Sillery
Niveau: Remise en forme
14h45
COMPLET
Circuit extérieur des bédaines Lebourgneuf
Niveau: Maintien de la forme
18h30
Tabata Bédaine Lebourgneuf
Niveau: Maintien de la forme
19h45
Tabata Hommes & Femmes Lebourgneuf
Niveau: Entrainement & performance
19h45
17
2x/semaine : Entraînement & Performance Maman crinquée Extérieur Sillery
Niveau: Entrainement & performance
09h15
Premiers Pas de Maman™ Lebourgneuf
Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
11h00
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Lebourgneuf
Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
12h15
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Lebourgneuf
Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
12h15
COMPLET
TRX + Gainage maman Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme
13h30
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Lebourgneuf
Niveau: Rééducation: 2 à 12 semaines postnatales
14h45
COMPLET
1/2 session : Gainage Postural Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme
14h45
TRX + Yoga prénatal Sillery
Niveau: Maintien de la forme
17h30
MIX Bédaine Sillery
Niveau: Maintien de la forme
19h30
COMPLET
MIX Hommes & Femmes Sillery
Niveau: Entrainement & performance
19h30
COMPLET
18
Premiers Pas de Maman™ Sillery
Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
09h30
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Sillery
Niveau: remise en forme
10h30
COMPLET
2x/semaine : Remise en forme Gainage & Mix Sillery
Niveau: Remise en forme
13h00
COMPLET
19

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