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Sandra Couture  : Kinésiologue  

Sandra Couture

Kinésiologue

Sandra est une passionnée de l’activité physique depuis son tout jeune âge, ayant notamment performé en soccer au niveau universitaire canadien. Depuis, elle n’a cessé de vouloir repousser ses limites et elle a joint en 2009 une équipe professionnelle de soccer en France où elle a démarré son entreprise en entraînement privé jusqu’en 2016.

Elle possède une maîtrise et un baccalauréat en kinésiologie à l’université de Montréal, plusieurs formations continues, notamment sur la course à pied, l’entraînement pré et post-partum ainsi qu’une formation de niveau 1 en Crossfit. 

Elle travaille depuis plus de 12 ans dans le domaine de l’entraînement physique et elle a tout particulièrement à cœur le bien-être et la santé de ses clients. Pour elle, un mode vie sain passe nécessairement par une saine alimentation afin de trouver un équilibre dans sa vie. Nul doute que son énergie communicatrice et sa passion pour l’activité physique sauront vous motiver dans l’atteinte de vos objectifs. 


Achat cours privés

Date :  
Heure :  
Durée :  
Prix :  
Semaine du 18 août 2019
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
18 19
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Sillery
Niveau: Remise en forme
13h15
20
2x/semaine : Entraînement & Performance Maman crinquée Lebourgneuf
Niveau: Entrainement & performance
10h25
COMPLET
21
Préparation physique à la course Sillery
Niveau: Retour à l'intensité
10h45
2x/semaine : Préparation physique & course vers mon 10km Sillery
Niveau: Entraînement & Performance
10h45
2x/semaine : Retour progressif/sécuritaire à la course Sillery
Niveau: Retour à l'intensité
10h45
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Sillery
Niveau: Remise en forme
13h15
Gainage postural Sillery
Niveau: Remise en forme
13h15
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Sillery
Niveau: Maintien de la forme
18h00
COMPLET
TRX + Gainage Hommes & Femmes Sillery
Niveau: Remise en forme
18h40
1/2 session TRX + Gainage hommes et femmes Sillery
Niveau: Retour à l'intensité
18h40
Bootcamp Hommes & Femmes Sillery
Niveau: Entraînement & Performance
19h50
COMPLET
22
2x/semaine : Entraînement & Performance Maman crinquée Lebourgneuf
Niveau: Entrainement & performance
11h05
COMPLET
Maman crinquée Lebourgneuf
Niveau: Entrainement & performance
11h05
COMPLET
Ballon Bédaine Lebourgneuf
Niveau: Gestion des douleurs
12h15
COMPLET
TRX + Yoga mom Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme
13h45
1/2 session TRX+yoga mom Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme
13h45
23
2x/semaine : Préparation physique & course vers mon 10km Sillery
Niveau: Entraînement & Performance
09h30
2x/semaine : Retour progressif/sécuritaire à la course Sillery
Niveau: Retour à l'intensité
10h45
24

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