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Démystifier l'entraînement pré et postnatal Mtl et Sherbrooke

Présentée par :

Sarah Baribeau, kinésiologue – Propriétaire de Bougeotte et Placotine
Anne-Marie Giguère – Physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne
Description :

Certains professionnels de la santé ne sont pas à l’aise de guider les femmes dans la conception d’un programme d’exercice en prénatal ou de remise en forme en post-natal. Par gêne ou par ignorance, autant les professionnels de la santé que les clientes n’aborderont pas les problématiques reliées au plancher pelvien suite à l’accouchement, pensant que le problème ne sera pas influencé par le choix des exercices physiques. Ces femmes ne savent pas comment s’entraîner, comment adapter leurs activités physique et même par quoi commencer! Certains exercices peuvent augmenter les problèmes d’incontinence urinaire ou fécale, les descentes d’organes les douleurs pelviennes, les diastasis, etc.

Objectifs:

Avant-midi : Prénatal

Connaitre l’anatomie et le rôle du plancher pelvien et des abdominaux profonds
Connaitre les problématiques du plancher pelvien et abdominaux ainsi que les facteurs de risque en prénatal
Comprendre la différence entre les risques d’activités pour le fœtus vs la santé de la mère
Savoir comment s’adapter aux athlètes, aux sportives et aux inactives durant la grossesse
Connaitre les recommandations d’activité physique chez la femme enceinte (quelles activités choisir, à quel moment)
Session pratique des exercices adaptés

Après-midi : Post-natal

Comprendre la réadaptation post-natale selon la condition (césarienne vs vaginal)
Connaitre les problématiques du plancher pelvien et des abdominaux en post-natal ainsi que les facteurs de risque
Comprendre le lien entre le diaphragme, transverse de l’abdomen et le périnée
Savoir par où commencer en termes d’activité physique en période postnatale
Savoir quand et pourquoi référer en rééducation périnéale et pelvienne
Comprendre l’importance de la prise en charge physiothérapeute/kinésiologue
Session pratique des exercices adaptés
Spécification: Professionnels de la santé ayant un diplôme d’étude collégial ou universitaire dans les domaines de la santé ou de l’activité physique

Tenue vestimentaire: Confortable, quelques exercices devront être pratiqués

Matériel: Notes de cours, dîner, collation et breuvage fournis

Date Montreal 
11 novembre 2017

Heure
8h à 17h
8h: Accueil
Début de la formation: 9h
Dîner: 12h à 13h
Fin de la formation: 17h

Endroit 
À déterminer
Politique de remboursementCrédits HFC


Date Sherbrooke
24 mars 2018

Heure
8h à 17h
8h: Accueil
Début de la formation: 9h
Dîner: 12h à 13h
Fin de la formation: 17h

Endroit 
Centre de foire de Sherbrooke
Politique de remboursementCrédits HFC

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N’hésitez pas à nous contacter :

418 914-2377

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