Zone client

1/2 session : TRX + yoga prénatal

à Lebourgneuf

Notez que ce cours est de 4 semaines aux dates indiquées

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres),

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Celles qui ont des douleurs persistantes au bassin; prioriser un cours comme Ballon bedaine ou opter pour le cours de yoga prénatal qui ne comprend pas la partie TRX.

Particularités : Ce cours concilie intensité et détente. Ce cours combine 30 minutes de TRX et 45 minutes de yoga dynamique suivi de relation.

Idéal pour : Celles qui désirent un compromis entre le travail musculaire du TRX et l’intériorisation apporté par le yoga. La première partie commence en force pour tonifier la musculature et diminuer l’apparition de maux. Le cours se termine en douceur avec une séance de yoga adaptée à la femme enceinte.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 1 mars au 26 avril 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
09h30
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
12h00
COMPLET
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
12h00
COMPLET
1/2 session : TRX + yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
17h30
COMPLET
1/2 session : TRX + yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
17h30
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
17h30
Ballon Bédaine Niveau: Gestion de la douleur
18h10
Yoga grossesse avancée Niveau: Gestion de la douleur
19h00
Bootcamp des bédaines Niveau: Maintien de la forme
19h20
COMPLET
1/2 session : Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
10h30
Tabata des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h40
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
19h50
COMPLET
1/2 session : Bootcamp des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h45
COMPLET
Bootcamp des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h45
COMPLET
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
12h00
COMPLET
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h30
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
19h45
1/2 session : TRX + yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
09h30
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
09h30
Tabata des bédaines Niveau: Maintien de la forme
11h40
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h15

Créez votre compte

Retour au formulaire