Zone client

Yoga prénatal extérieur

à Lebourgneuf

Pour les cours extérieurs, l'entraineur vous communiquera via le babillard pour vous indiquer le point de rencontre pour le cours.

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. 

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Le cours est d'une durée de 70 minutes pour les succursales de Québec 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 4 septembre au 29 octobre 2022   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09:15
Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modérée
09:15
TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée
18:30
COMPLET
Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
20:00
COMPLET
1/2 session : Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée
10:45
COMPLET
Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée
10:45
COMPLET
Entrainement Mix bédaine Niveau: Avec intensité élevée
12:00
TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20:00
COMPLET
DROP IN : TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h00
1/2 session : Circuit extérieur des bédaines Niveau: Avec intensité modérée
12:15
1/2 session : Circuit extérieur des bédaines Niveau: Avec intensité modérée
12:15
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Avec intensité modérée
12:15
1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
18:30
Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
18:30
DROP IN : Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
18:30
1/2 session : TRX + yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée
19:45
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée
19:45
Yoga prénatal Niveau: En douceur
09:15
COMPLET
TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
18:00
COMPLET
1/2 session : Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée
19:15
Gainage bédaine Niveau: Avec intensité modérée
19:15
1/2 session : TRX Bédaine Niveau: Avec intensité modérée
12:00
TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
12:00

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