Zone client

Yoga prénatal extérieur

à Lebourgneuf

Pour les cours extérieurs, l'entraineur vous communiquera via le babillard pour vous indiquer le point de rencontre pour le cours.

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. 

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Le cours est d'une durée de 70 minutes pour les succursales de Québec 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 27 juin au 31 juillet 2021   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Yoga prénatal extérieur Niveau: En douceur
09h30
DROP IN : Entrainement Mix bédaine Niveau: Intensité élevée
19h45
Entraînement Mix Bédaine Extérieur Niveau: Avec intensité élevée
19h45
TRX Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
10h30
Ballon Bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
11h45
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: Avec intensité modérée
17h30
COMPLET
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Avec intensité modérée
12h00
DROP IN : Circuit extérieur des bedaines Niveau: Avec intensité modérée
12h00

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