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Cours de groupe : Maisonneuve-Rosemont

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Session du : 7 janvier au 3 mars 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TRX mom Niveau: Retour à l'activité physique
10:00
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: Intensité moyenne (toutes bedaines)
12:00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Bébé 2 à 10 semaines
13:15
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
19:00
DROP IN : Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
19:00
Gainage postural Niveau: Retour à l'activité physique
10:45
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Bébé 2 à 10 semaines
13:15
COMPLET
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
18:30
COMPLET
DROP IN : MIX mom Niveau: Multi niveau
10:45
MIX mom Niveau: Multi-Niveau
10:45
COMPLET
Gainage postural Niveau: Retour à l'activité physique
12:00
COMPLET
Yoga Maman-Bébé Niveau: Tous
13:15
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
19:00
TRX des bédaines Niveau: Minimum de forme physique
19:00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Bébé 2 à 10 semaines
11:30
COMPLET
Yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
19:00
TRX mom Niveau: Tous
10:00
COMPLET
Gainage postural Niveau: Retour à l'activité physique
13:15
COMPLET
DROP IN : MIX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
14:15
MIX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
14:15
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
10:45
TRX des bédaines Niveau: Minimum de forme physique
10:45

Ballon Bédaine

Plus intense que le nom le prétend

DROP IN : yoga maman bébé

un yoga ensemble

DROP IN : Ballon Bédaine

cours musculaire et postural

DROP IN : MIX des bédaines

un peu de tout

DROP IN : MIX mom

Un peu de tout

DROP IN : TRX des bédaines

Entrainement cardio et muscu!

Gainage postural

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse

MIX des bédaines

Un peu de tout

MIX mom

Pour celles qui veulent un peu de tout

Premiers Pas de Maman™

Avec bébé à partir de 2 semaines

TRX des bédaines

Pour maintenir une bonne musculature

TRX mom

Pour retrouver sa force de manière efficace

Yoga Maman-Bébé

Travailler fort en toute subtilité

Yoga prénatal

Du yoga de tous les styles pour des bedaines avec différents besoins

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