Zone client

DROP IN : TRX + Yoga prénatal

à Maisonneuve-Rosemont

COURS UNIQUE

Clientèle : Femmes enceintes (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Celles qui ont des douleurs persistantes au bassin; prioriser un cours comme Ballon bedaine ou opter pour le cours de yoga prénatal qui ne comprend pas la partie TRX.

Particularités : Ce cours concilie intensité et détente. Ce cours combine 30 minutes de TRX et 45 minutes de yoga dynamique suivi de relaxation.

Idéal pour : Celles qui désirent un compromis entre le travail musculaire du TRX et l’intériorisation apporté par le yoga. La première partie commence en force pour tonifier la musculature et diminuer l’apparition de maux. Le cours se termine en douceur avec une séance de yoga adaptée à la femme enceinte.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 29 avril au 23 juin 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
12:00
TRX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
12:00
DROP IN : MIX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
18:30
MIX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
18:30
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: 3ieme Trimestre
18:30
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
18:30
DROP IN : TRX + Yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
12:00
TRX + Yoga prénatal Niveau: Tous
12:00
Essai: yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
18:00
TRX + Yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
19:00
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
12:00
DROP IN : Yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
12:00
Essai: yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
12:00
COMPLET
Yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
12:00
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
10:20
COMPLET
Bootcamp des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
11:30

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