Zone client

DROP IN : Yoga prénatal

à Maisonneuve-Rosemont

Clientèle : Femmes enceintes 

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité.

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 24 juin au 26 août 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Maintien de la forme
12:00
Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
18:30
Essai : TRX des bedaines Niveau: Maintien de la forme
19:00
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
19:00
Essai: yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
19:45
Ballon Bédaine Niveau: Gestion des douleurs
18:00
COMPLET
DROP IN : MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
19:00
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
19:00
Yoga prénatal 3ème trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
09:45
Ballon Bédaine Niveau: Gestion des douleurs
18:15
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
12:00
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
12:00

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