Clientèle : Les nouvelles mamans qui cherchent un entraînement qui combine stabilité et mobilité.
Niveau: Rééducation 10 semaines et plus
Pré requis : Avoir suivi le cours Premiers Pas de Maman™ ou avoir eu un programme de rééducation avec une physiothérapeute.
À mettre un bémol : Celles qui n’ont pas suivi le cours Premiers Pas de Maman ou qui ne sont pas prêtes à reprendre l’activité physique.
Descriptif et objectifs : Ce cours combine des sections plus axées sur la détente et la respiration, et d’autres plus dynamiques.
*Prenez note que les bébés sont plus que les bienvenus dans tous les cours de mamans. Nous avons le nécessaire pour que bébé soit près de vous pendant que vous vous entraînez. Nos entraîneurs se feront un plaisir de vous aider.
Niveau : | |
Durée : | |
Clientèle : | Maman |
Entraîneur : |
DIMANCHE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
14h15 COMPLET |
ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
10h45 COMPLET
ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
11h15 COMPLET |
ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +)
11h00 COMPLET
ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
14h30
ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
14h30
ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
14h30
ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver
Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +)
14h30 |