Zone client

Yoga prénatal

à Maisonneuve-Rosemont

Clientèle : Femmes enceintes 

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Les femmes qui ont des douleurs intenses à la symphyse, étant donné la présence de mouvements d’ouverture.

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité.

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

 

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 7 janvier au 3 mars 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Ballon Bédaine Niveau: Intensité moyenne (toutes bedaines)
12:00
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
19:00
DROP IN : Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
19:00
Ballon Bédaine Niveau: Toutes les bedaines
18:30
COMPLET
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
19:00
TRX des bédaines Niveau: Minimum de forme physique
19:00
Yoga prénatal Niveau: Toutes les bedaines
19:00
DROP IN : MIX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
14:15
MIX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
14:15
DROP IN : TRX des bédaines Niveau: Toutes les bedaines
10:45
TRX des bédaines Niveau: Minimum de forme physique
10:45

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