Zone client

Ballon Bédaine

 

Clientèle : Les femmes enceintes qui aiment veulent travailler leur musculature générale ainsi que leur mobilité. (tous les trimestres)

Prérequis : Aucun

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Ce cours s’adapte à toutes les conditions physiques de la femme enceinte.

Idéal pour : Celles qui désirent réduire et prévenir les tensions et douleurs causées par les changements apportés par la grossesse en renforçant les muscles stabilisateurs et en faisant des exercices de mobilité. Ce cours contribue au maintien d’une bonne forme musculaire tout au long de la grossesse. Pour celles qui ont des maux de dos et de bassin, c’est le cours qu’il vous faut pour garder la forme! Attendez-vous tout de même à un minimum d’intensité!

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 26 octobre au 31 décembre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
17h30
COMPLET
Yoga 3eme trimestre Niveau: Gestion des douleurs
18h10
Bootcamp Bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
COMPLET
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
TRX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
09h00
COMPLET
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h00
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
2x/semaine : Maintien de la forme pour bédaines Niveau: Maintien de la forme
17h15
Ballon Bédaine Niveau: Gestion des douleurs
17h15
COMPLET
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
10h30
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
10h30
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
12h00
ZOOM : Programme Maman Zen et Sereine Niveau: Maman et bédaine
13h00
Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
17h30
COMPLET
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
Tabata Bédaine Niveau: Maintien de la forme
09h00
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
2x/semaine : Maintien de la forme pour bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h00
TRX Bédaine Niveau: Maintien de la forme
18h00
COMPLET
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
Ballon Bédaine Niveau: Gestion des douleurs
13h00

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