COURS UNIQUE
Clientèle : Ceux et celles qui cherchent un entraînement qui combine stabilité et mobilité.
Niveau: En douceur
Recommandations : Avoir suivi le cours Premiers Pas de Maman™ ou avoir eu un programme de rééducation avec une physiothérapeute pour les mamans.
À mettre un bémol : Aucun
Descriptif et objectifs : Ce cours combine des sections plus axées sur la détente et la respiration, et d’autres plus dynamiques. Pour ceux et celles qui cherchent la tranquillité d’esprit qu’offre le yoga tout en voulant bénéficier du travail musculaire que l'enchaînement des postures exigent.
| Niveau : | |
| Durée : | |
| Clientèle : | Hommes & femmes |
| Entraîneur : |
| DIMANCHE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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