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Bootcamp Hommes & Femmes

à Saint-Nicolas

Clientèle : Hommes et  femmes (sans la présence de bébé)

Prérequis : Avoir fait de la rééducation pour les mamans :)

À mettre un bémol : aucun

Particularités : Ce cours en circuit est un entraînement qui stimule autant le système musculaire que cardio-vasculaire. Des BOSU, TRX, STEP, POIDS LIBRES, ÉCHELLE sont utilisés afin de vous créer des circuits en temps ou en répétitions. Venez l'essayer, résultats garantis!

Idéal pour : Tous

 

 

 

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 28 octobre au 21 décembre 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TRX Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
19h30
rééducation abdomino-pelvien pour les femmes Niveau: rééducation pour les femmes
18h30
COMPLET
Bootcamp Hommes & Femmes Niveau: Entraînement & Performance
19h40
COMPLET

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