Zone client

TRX Hommes & Femmes

à Sherbrooke

Clientèle : hommes et femmes (sans enfant)

Prérequis : Avoir fait de la rééducation pour les mamans :)

À mettre un bémol : aucun

Particularités : Ce cours ouvert à tous autant aux hommes qu'aux femmes (pas aux femmes enceintes), consiste en un entraînement combinant le travail musculaire et cardiovasculaire. Les TRX permettent de travailler avec le poids de son corps et d'avoir plusieurs niveaux de difficulté. Venez découvrir cet entraînement fonctionnel et efficace, courbatures garanties. 

Idéal pour : hommes et femmes qui veulent rester en forme! 

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 1 mars au 26 avril 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Stabilisation Lombaire Niveau: Rééducation : niveau 1
18h10
TRX Hommes & Femmes Niveau: Remise en forme
19h20
MIX Hommes & Femmes Niveau: Remise en forme
16h15
1/2 session : Stabilisation lombaire Niveau: Rééducation : niveau 1
14h20
COMPLET

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