Zone client

Yoga prénatal

à Sherbrooke

 

Clientèle : Les femmes enceintes qui cherchent un entraînement qui combine la stabilité et la mobilité. (Tous les trimestres)

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. 

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours de 70 minutes est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 23 juin au 26 août 2024   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Yoga prénatal Niveau: Intensité légère
18h00
1/2 session : TRX Bédaine Niveau: intensité modérée
11h30
TRX Bédaine Niveau: Intensité modérée
11h30
1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: intensité modérée
17h15
Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modérée
17h15
Entraînement Mix Bédaine Extérieur Niveau: Intensité élevée
18h30
COMPLET
1/2 session : Circuit extérieur des bédaines Niveau: intensité modérée
18h00
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Intensité modérée
18h00
COMPLET
DROP IN : Circuit extérieur des bédaines Niveau: intensité modérée
18h00
1/2 session : Ballon bédaine™ Niveau: intensité modérée
09h00
Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modérée
09h00
DROP IN : Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité modérée
09h00

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