Zone client

Yoga prénatal

à Sherbrooke

 

Clientèle : Les femmes enceintes qui cherchent un entraînement qui combine la stabilité et la mobilité. (Tous les trimestres)

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Particularités : Le yoga prénatal doit être adapté en raison des changements que vit le corps lors de la grossesse. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. 

Idéal pour : Pour les femmes qui aiment prendre un moment pour se recentrer lors des enchaînements de postures proposés. Ce cours est idéal si vous voulez augmenter votre mobilité pour mieux apprivoiser le changement de votre corps durant la grossesse, sans la présence d’intensité.

Le cours est d'une durée de 70 minutes pour les succursales de Québec sauf exception.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Session du : 30 octobre au 8 janvier 2023   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Gainage bédaine Niveau: Intensité Modérée
12h00
TRX + Yoga prénatal Niveau: Intensité Modérée
19h25
COMPLET
Ballon Bédaine™ Niveau: Intensité Modérée
17h15
TRX Bédaine Niveau: Intensité élevée
18h30
COMPLET
TRX + Yoga prénatal Niveau: Intensité Modérée
18h15
Yoga prénatal Niveau: En douceur
19h30
TRX Bédaine express Niveau: Intensité élevée
12h05
COMPLET

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