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Cours de groupe : Sillery

Vous ADOREZ l’entreprise Bougeotte et Placotine et vous avez envie de bouger avec nous? Voici votre chance!

Nous vous proposons différents forfaits afin de vous assurer de bien progresser et de continuer à vous entraîner avec nous!

Les forfaits vous proposent un crédit d’argent, à moindre coût. Une fois le forfait de votre choix acheté, ce crédit sera débité dans votre compte lors de votre prochain achat. 

Les crédits sont utilisables sur: les ateliers, les cours en visioconférence, les cours donnés en studio, la boutique en ligne, l’achat de certificats cadeaux, les «drop in».

Les bonnes nouvelles?  Nous continuerons d’offrir des cours en visioconférence même lorsque nos studios seront ouverts, il n’y pas de date limite à l’utilisation de ces crédits. 

Une belle façon d’économiser tout en nous encourageant! 

La motivée

Ça y est, tu veux profiter de ce temps de confinement pour te mettre en forme ou explorer de nouveaux ateliers. C’est le temps de t’engager avec nous! Une belle offre pour profiter des services de Bougeotte et Placotine.

 

*En achetant ce forfait, un crédit en argent s'ajoute à votre compte client. Lors de vos prochaines transactions en ligne, le crédit s'appliquera automatiquement à votre facture. Utilisable sur les cours en ligne, les cours en présentiel, les ateliers et les articles promotionnels.

Valeur : 200.00$
Prix: 180.00$
Rabais: 10.00%
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La #1 Fan

Tu es vendue à Bougeotte et Placotine et tu sais que tu en auras besoin pour quelques sessions encore, alors voilà un bel engagement! Merci!

 

*En achetant ce forfait, un crédit en argent s'ajoute à votre compte client. Lors de vos prochaines transactions en ligne, le crédit s'appliquera automatiquement à votre facture. Utilisable sur les cours en ligne, les cours en présentiel, les ateliers et les articles promotionnels.

Valeur : 500.00$
Prix: 425.00$
Rabais: 15.00%
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Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Session du : 5 juillet au 1 août 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TRX + Yoga maman-bébé Niveau: Remise en forme
09h30
DROP IN : Yoga maman bébé Niveau: Remise en forme
10h45
Yoga Maman-bébé extérieur Niveau: Remise en forme
10h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
12h15
Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
13h30
Gainage postural extérieur Niveau: Remise en forme
14h45
DROP IN : TRX + course Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
19h45
TRX + Course Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
19h45
Maman crinquée Extérieur Niveau: Entrainement & performance
09h15
Circuit extérieur des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h30
DROP IN : Circuit extérieur des bedaines Niveau: Maintien de la forme
10h30
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
12h00
COMPLET
TRX + Gainage maman Niveau: Remise en forme
13h30
TRX + Yoga prénatal Niveau: Maintien de la forme
18h00
Initiation/retour progressif à la course Niveau: Retour à l'intensité
09h30
Tabata maman Extérieur Niveau: Retour à l'intensité
10h45
Ballon Bédaine Niveau: Gestion de la douleur
18h30
DROP IN : Pilates maman Niveau: Remise en forme
12h30
Pilates maman Extérieur Niveau: Remise en forme
12h30
Bootcamp Bédaine Extérieur Niveau: Maintien de la forme
19h30
Bootcamp Hommes & Femmes Extérieur Niveau: Retour à l'intensité
19h30
Entraînement à la course par intervalles Niveau: Entrainement & performance
09h30
DROP IN : Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
10h45
Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
10h45

Ballon Bédaine

Plus intense que le nom le prétend

Bootcamp Bédaine Extérieur

Un entraînement en circuit dynamique

Bootcamp Hommes & Femmes Extérieur

Entrainement en circuit

Circuit extérieur des bédaines

Prendre l'air enceinte

DROP IN : Yoga maman bébé

un yoga ensemble

DROP IN : Circuit extérieur des bedaines

Pour prendre l'air enceinte

DROP IN : Pilates maman

Renforcement

DROP IN : Pousse ton carrosse

entraînement musculaire et cardio-vasculaire

DROP IN : TRX + course Hommes & Femmes

drop in

Entraînement à la course par intervalles

Améliorer sa technique de course et son cardiovasculaire

Gainage postural extérieur

entrainement postural

Initiation/retour progressif à la course

Pour reprendre la course de manière sécuritaire et efficiente

Maman crinquée Extérieur

intensité extérieur

Pilates maman Extérieur

Pour travailler son core

Pousse ton carrosse

Pour un entraînement extérieur intense

Premiers Pas de Maman™

Avec bébé à partir de 2 semaines

Tabata maman Extérieur

Pour travailler son cardio

TRX + Course Hommes & Femmes

Un cours complet

TRX + Gainage maman

Pour un ''core'' fort

TRX + Yoga maman-bébé

Un mélange idéal de détente et de renforcement

TRX + Yoga prénatal

Force et souplesse, superbe combinaison en 75 minutes

Yoga Maman-bébé extérieur

yoga pour la maman

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