Zone client

1/2 session : TRX familial

à Sillery

Notez que ce cours est de 4 semaines aux dates indiquées

Clientèle : hommes et femmes (bébés et enfants sont les bienvenus, mais ne pourront pas participer)

Prérequis : Avoir fait de la rééducation pour les mamans :)

À mettre un bémol : aucun

Particularités : Pourquoi ne pas venir en famille pour s'entraîner. Ce cours est ouvert autant aux mamans, qu'aux papas qui veulent venir seul ou en couple avec ou sans bébé. Entraînement intense. Essayer le TRX, c’est l’adopter.

Idéal pour : Maman, papa avec les enfants qui veulent suer un bon coup!! Le prix est pour 1 personne

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Maman 
Entraîneur :  
Session du : 2 août au 29 août 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Yoga Maman-bébé extérieur Niveau: Remise en forme
10h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
12h15
COMPLET
DROP IN : Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
13h30
Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
13h30
Maman crinquée Extérieur Niveau: Entrainement & performance
09h15
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
12h00
COMPLET
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation 2 à 12 semaines postnatales
14h30
COMPLET
Initiation/retour progressif à la course Niveau: Retour à l'intensité
09h30
Tabata maman Extérieur Niveau: Retour à l'intensité
10h45
DROP IN : TRX maman Niveau: Remise en forme
09h30
TRX maman Niveau: Remise en forme
09h30
Entraînement à la course par intervalles Niveau: Entrainement & performance
09h30

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