Zone client

MIX Hommes & Femmes

à Sillery

*** PRENEZ NOTE QUE NOUS SERONS FERMÉ DU 21 AU 28 JUILLET INCLUSIVEMENT. ***

Clientèle : hommes et femmes (sans la présence de bébé)

Prérequis : aucun

À mettre un bémol : aucun

Particularités : Un mélange de plusieurs méthodes d'entrainement regroupé dans un seul cours : TABATA, bootcamp, TRX + course, TRX abdos. TRX , gainage... Venez suer en variant vos plaisirs :) 

Idéal pour : Tous

 

 

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 24 juin au 26 août 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
1/2 session TRX + Course hommes et femmes Niveau: Entraînement et performance
19h35
1/2 session TRX + Course hommes et femmes Niveau: Entraînement et performance
19h35
TRX + Course Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
19h35
Stabilisation Lombaire Niveau: Rééducation: niveau 1
19h00
COMPLET
1/2 session TRX + Gainage hommes et femmes Niveau: Retour à l'intensité
18h40
1/2 session TRX + Gainage hommes et femmes Niveau: Retour à l'intensité
18h40
TRX + Gainage Hommes & Femmes Niveau: Remise en forme
18h40
Bootcamp Hommes & Femmes Niveau: Entraînement & Performance
19h50
COMPLET
TABATA/HIIT Hommes & Femmes Niveau: Entraînement & Performance
19h30

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