Zone client

Renforcement abdomino-pelvien

à Sillery

Clientèle : Celles qui ont des problèmes de fuites urinaire, descente d'organes ou autres problématiques en lien avec le bassin et les muscles profonds. 

Prérequis : Avoir une problèmatique en lien avec le plancher pelvien. 

À mettre un bémol :  Aucun

Particularités : Ce cours inclus des exercices spécifiques des renforcement des muscles profonds du bassin. Parce qu'on le sait que des fuites urinaires c'est limitant et qu'on veut vous aider à en finir avec ces problèmes, on vous accompagne en vous offrant des exercices progressifs et personnalisés. 

Idéal pour : Celles qui souhaitent une dynamique de groupe et un suivi rapproché pour en finir avec leurs problèmes pelviens. 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 29 avril au 23 juin 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TRX + Course Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
19h35
COMPLET
Renforcement abdomino-pelvien Niveau: Rééducation: niveau 1
18h40
Stabilisation Lombaire Niveau: Rééducation: niveau 1
19h50
Entraînement postural 60 ans et + Niveau: Remise en forme
16h30
TRX + Gainage Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
18h45
Bootcamp Hommes & Femmes Niveau: Entraînement & Performance
20h00
COMPLET
DROP IN : TRX Hommes & Femmes Niveau: Remise en forme
18h20
TRX Hommes & Femmes Niveau: Entraînement & Performance
18h20
TABATA/HIIT Hommes & Femmes Niveau: Entraînement & Performance
19h30
COMPLET

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