Zone client

rééducation abdomino-pelvien pour les femmes

à Sillery

*** PRENEZ NOTE QUE NOUS SERONS FERMÉ DU 21 AU 28 JUILLET INCLUSIVEMENT. ***

Clientèle : Celles qui ont des problèmes de fuites urinaire, descente d'organes ou autres problématiques en lien avec le bassin et les muscles profonds. 

Prérequis : Avoir une problèmatique en lien avec le plancher pelvien. 

À mettre un bémol :  Aucun

Particularités : Ce cours inclus des exercices spécifiques des renforcement des muscles profonds du bassin. Parce qu'on le sait que des fuites urinaires c'est limitant et qu'on veut vous aider à en finir avec ces problèmes, on vous accompagne en vous offrant des exercices progressifs et personnalisés. 

Idéal pour : Celles qui souhaitent une dynamique de groupe et un suivi rapproché pour en finir avec leurs problèmes pelviens. 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 24 juin au 26 août 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
1/2 session TRX + Course hommes et femmes Niveau: Entraînement et performance
19h35
TRX + Course Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
19h35
Stabilisation Lombaire Niveau: Rééducation: niveau 1
19h00
COMPLET
rééducation abdomino-pelvien pour les femmes Niveau: Rééducation niveau 1-2
19h15
1/2 session TRX + Gainage hommes et femmes Niveau: Retour à l'intensité
18h40
1/2 session TRX + Gainage hommes et femmes Niveau: Retour à l'intensité
18h40
TRX + Gainage Hommes & Femmes Niveau: Remise en forme
18h40
Bootcamp Hommes & Femmes Niveau: Entraînement & Performance
19h50
COMPLET
TABATA/HIIT Hommes & Femmes Niveau: Entraînement & Performance
19h30

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