Zone client

Yoga Maman-bébé extérieur

à Sillery

Pour les cours extérieurs, l'entraineur vous communiquera via le babillard pour vous indiquer le point de rencontre pour le cours.

Clientèle : Les nouvelles mamans qui cherchent un entraînement qui combine la stabilité et la mobilité.

Prérequis : Avoir suivi le cours Premiers pas de maman™ ou avoir eu un programme de rééducation avec une physiothérapeute.

À mettre un bémol : Celles qui n’ont pas suivi le cours Premiers Pas de Maman ou qui ne sont pas prêtes à reprendre l’activité physique.

Particularités : Ce cours combinent des sections plus axées sur la détente et la respiration, et d’autres plus dynamiques.

Idéal pour : Celles qui cherchent la tranquillité d’esprit qu’offre le yoga tout en voulant bénéficier du travail musculaire que l'enchaînement des postures exigent. 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Maman 
Entraîneur :  
Session du : 31 mai au 4 juillet 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Yoga Maman-bébé extérieur Niveau: Remise en forme
10h30
COMPLET
Bootcamp maman Extérieur Niveau: Retour à l'intensité
13h30
DROP IN : Bootcamp maman Extérieur Niveau: Retour à l'intensité
13h30
DROP IN : Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
14h45
Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
14h45
Essai : Pilates maman Niveau: Remise en forme
13h00
Essai : Pilates maman Niveau: Remise en forme
13h00
Pilates maman Extérieur Niveau: Remise en forme
14h30
Maman crinquée Extérieur Niveau: Entrainement & performance
09h30
COMPLET
Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
10h45
COMPLET

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