ZOOM : Belles Bédaines alitées

*Le lien est disponible quelques heures avant l'heure du cours en direct. Il est disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.

Belles bédaines alitées, est un cours de 30 minutes via ZOOM où l'on bouge en tout tranquillité grâce à des exercices de respiration et de mobilité. Les exercices sont adaptés pour les femmes qui doivent rester au lit, mais qui veulent activer leurs muscles et soulager leurs inconforts.

Aucun matériel est nécessaire.

Au fil des cours, plusieurs sujets sur la grossesse, l'accouchement et la période postnatale seront abordés. 

C'est un rendez-vous. 

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours. Après l'heure du cours, un lien de rediffusion est également disponible pour celles qui ne peuvent faire le cours en direct.