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ZOOM : Belles Bédaines alitées

à ZOOM

Belles bédaines alitées, est un cours de 45 minutes via ZOOM où l'on bouge en tout tranquillité grâce à des exercices de respiration et de mobilité. Les exercices sont adaptés pour les femmes qui doivent rester au lit, mais qui veulent activer leurs muscles et soulager leurs inconforts.

Aucun matériel est nécessaire.

Au fil des cours, plusieurs sujets sur la grossesse, l'accouchement et la période postnatale seront abordés. 

C'est un rendez-vous. 

Lien ZOOM disponible avant le cours sur le babillard!

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Période du : 1 novembre au 30 novembre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Ballon bédaine Niveau: Gestion des douleurs
12h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
13h15
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h30
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
12h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: Préparation à l'accouchement
18h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix bédaine Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h15
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: Gestion des douleurs
09h30

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