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ZOOM : Belles Bédaines alitées

à ZOOM

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours, puis un lien de rediffusion est disponible quelques heures après le cours en direct et le lendemain matin pour les cours du soir. La rediffusion est disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.

Belles bédaines alitées, est un cours de 30 minutes via ZOOM où l'on bouge en tout tranquillité grâce à des exercices de respiration et de mobilité. Les exercices sont adaptés pour les femmes qui doivent rester au lit, mais qui veulent activer leurs muscles et soulager leurs inconforts.

Aucun matériel est nécessaire.

Au fil des cours, plusieurs sujets sur la grossesse, l'accouchement et la période postnatale seront abordés. 

C'est un rendez-vous. 

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours. Après l'heure du cours, un lien de rediffusion est également disponible pour celles qui ne peuvent faire le cours en direct.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Période du : 1 octobre au 31 octobre 2022   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
11h30
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
11h30
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
11h30
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
11h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
14h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
14h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
14h00
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h00
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h00
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
15h15
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
15h15
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
15h15
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
15h15
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
10h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
10h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
10h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
10h30

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