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ZOOM : Prise en charge de la diastase (Nouvelle session)

à ZOOM

Venez vivre un cours de Prise en charge de la diastase à distance!!! 

Clientèle : Les mamans qui ont une diastase qui persiste, qui ont fait Premiers Pas de Maman et qui veulent un entraînement intensif fonctionnel pour solutionner le problème.

Prérequis : suivi le cours de Premiers Pas de Maman™ idéalement

À mettre un bémol : Celles qui n'ont pas encore fait Premiers Pas de Maman™ 

Particularités : Ce cours vise à travailler de façon progressive et fonctionnelle les abdominaux afin de générer de la tension dans la ligne blanche et travailler afin qu'elle devienne fonctionnelle et tonique. Nous ne pouvons assurer une guérison complète, mais les exercices ont été étudié et choisi selon l'expertise de l'entreprise et la science à ce jour. 

***Notez que le premier cours de la session (prévu mardi le 7 juillet) sera exceptionnellement déplacé à lundi le 6 juillet à 15h45.***

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Maman 
Entraîneur :  
Période du : 1 décembre au 31 décembre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité
10h00
ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité
10h00
ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité
10h00
ZOOM : Tabata maman Niveau: Retour à l'intensité
10h00
ZOOM : Gainage postural Niveau: Remise en forme
11h00
ZOOM : Gainage postural Niveau: Remise en forme
11h00
ZOOM : Mix maman remise en forme Niveau: Remise en forme
11h00
ZOOM : Mix maman remise en forme Niveau: Remise en forme
11h00
Zoom : Programme maman Belle et Puissante Niveau: Retour à l'intensité
13h00
COMPLET
ZOOM : Initiation/retour progressif à la course (Nouvelle session) Niveau: Retour à l'intensité (marche/course)
09h30
COMPLET
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Retour à l'intensité
09h30
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Retour à l'intensité
09h30
ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Retour à l'intensité
09h30
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Entrainement & performance
10h00
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
10h00
ZOOM : Premiers pas de maman (Nouvelle session) Niveau: Rééducation : 2 à 12 semaines postnatales
10h15
ZOOM : Yoga maman Niveau: Remise en forme
10h30
ZOOM : Yoga maman Niveau: Remise en forme
10h30
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
11h30
ZOOM : Maman crinquée Niveau: Entrainement & performance
12h00
ZOOM : Maman crinquée Niveau: Entraînement et performance
12h00
ZOOM : Abdo core (avancé) Niveau: Entrainement & performance
12h15
ZOOM : Abdo core (avancé) Niveau: Entrainement & performance
12h15
ZOOM : Abdo core (avancé) Niveau: Entrainement & performance
12h15
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
13h00
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
13h00
ZOOM : Gainage postural Niveau: Remise en forme
14h15
ZOOM : Gainage postural Niveau: Remise en forme
14h15
ZOOM : Gainage postural Niveau: Remise en forme
14h15
ZOOM : Maman crinquée Niveau: Entrainement et Performance
09h30
ZOOM : Maman crinquée Niveau: Entrainement et Performance
09h30
ZOOM : Maman crinquée Niveau: Entrainement et Performance
09h30
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
10h30
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
10h30
ZOOM : Pilates maman Niveau: Remise en forme
13h00
ZOOM : Pilates maman Niveau: Remise en forme
13h00
ZOOM : Pilates maman Niveau: Remise en forme
13h00
ZOOM : Pilates maman Niveau: Remise en forme
13h00
ZOOM : Gestion des douleurs au dos Niveau: Gestion des douleurs
14h15
ZOOM : Gestion des douleurs au dos Niveau: Gestion des douleurs
14h15
ZOOM : Gestion des douleurs au dos Niveau: Gestion des douleurs
14h15
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
09h00
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
09h00
ZOOM : Mix maman Retour à l'intensité Niveau: Retour à l'intensité
09h00
ZOOM : Gainage postural Niveau: Remise en forme
10h15
ZOOM : Gainage postural Niveau: Remise en forme
10h15
ZOOM : Gainage postural Niveau: Remise en forme
10h15
ZOOM : Premiers pas de maman (Nouvelle session) Niveau: Rééducation : 2 à 12 semaines postnatales
10h30
COMPLET
ZOOM : Premiers pas de maman (Nouvelle session) Niveau: Rééducation : 2 à 12 semaines postnatales
11h45
Zoom : Programme maman Belle et Puissante Niveau: Retour à l'intensité
13h00
COMPLET
ZOOM : TRX maman Niveau: Retour à l'intensité
14h15
ZOOM : TRX maman Niveau: Retour à l'intensité
14h15
ZOOM : TRX maman Niveau: Retour à l'intensité
14h15
ZOOM : Yoga maman Niveau: Remise en forme
10h30
ZOOM : Yoga maman Niveau: Remise en forme
10h30
ZOOM : Yoga maman Niveau: Remise en forme
10h30
ZOOM : Maman crinquée Niveau: Entrainement & performance
12h00
ZOOM : Maman crinquée Niveau: Entrainement & performance
12h00
ZOOM : Maman crinquée Niveau: Entrainement & performance
12h00
ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver Niveau: Retour à l'intensité
13h30
ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver Niveau: Retour à l'intensité
13h30
ZOOM : Préparation physique aux sports d'hiver Niveau: Retour à l'intensité
13h30

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