Zone client

ZOOM : Tabata Hommes & Femmes

à ZOOM

Clientèle : Ouvert à tous ! (sans la présence de bébé) Papa ou non, maman ou non :)

Prérequis : Avoir fait de la rééducation pour les mamans.

À mettre un bémol : Celles qui ont une descente d’organes.

Particularités : La formule Tabata propose environ 8 exercices par intervalles d’environ 20 secondes d’intensité suivies de 10 secondes de repos. Un entraînement qui passe vite!

Idéal pour : Ceux et celles qui veulent un entraînement encore plus cardio que le Bootcamp qui demande un effort cardiovasculaire important et même un travail mental! À essayer!

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Période du : 1 octobre au 31 octobre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Mix Hommes & Femmes Niveau: Entrainement et Performance
20h15
ZOOM : Mix Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
20h15
ZOOM : Mix Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
20h15
ZOOM : Mix Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
20h15
ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Entraînement et performance
19h30
ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Entrainement et performance
19h30
ZOOM : Tabata Hommes & Femmes Niveau: Entrainement et performance
19h30
ZOOM : Mix Hommes & Femmes Niveau: Maintien de la forme
19h00
ZOOM : Mix Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
19h00
ZOOM : Mix Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
19h00
ZOOM : Mix Hommes & Femmes Niveau: Retour à l'intensité
19h00

Créez votre compte

Retour au formulaire