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ZOOM : Yoga 3eme trimestre

à ZOOM

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours. Après l'heure du cours, un lien de rediffusion est également disponible pour celles qui ne peuvent faire le cours en direct.

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Clientèle : Les femmes enceintes qui cherchent un entraînement qui combine stabilité et mobilité. (Ouvert à tous les trimestres, mais plus spécifique au 3ème trimestre)

Niveau: En douceur 

Pré requis : Aucun

À mettre un bémol : Aucun

Descriptif et objectifs: Le yoga 3e trimestre mettra plus l'emphase sur des postures d'ouvertures, de respiration, de partage d'outils pour la gestion de douleurs, de postures favorisant le placement du bébé et la détente de maman. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. La pratique du yoga est reconnue pour ses bienfaits tant au niveau physique que mental. Vous aurez ainsi l’occasion d’explorer des postures et des enchaînements de yoga offrant du renforcement musculaire, des étirements adaptés et des moments de détente. Tous les trimestres sont les bienvenus.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Période du : 1 juin au 30 juin 2021   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité élevée
09h30
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité élevée
09h30
ZOOM : TRX bédaine Niveau: Avec intensité élevée
09h30
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h45
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h45
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h45
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h45
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
18h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
18h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
18h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
18h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée
19h30
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée
12h00
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée
12h00
ZOOM : Tabata bédaine Niveau: Avec intensité élevée
12h00
ZOOM : Muscu express pour bédaine Niveau: Avec intensité modérée
16h30
ZOOM : Muscu express pour bédaine Niveau: Avec intensité modérée
16h30
ZOOM : Muscu express pour bédaine Niveau: Avec intensité modérée
16h30
ZOOM : Muscu express pour bédaine Niveau: Avec intensité modérée
16h30
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
18h00
ZOOM : Yoga 3eme trimestre Niveau: En douceur
18h00
ZOOM : Entraînement mix Bédaine express Niveau: Avec intensité modérée
08h00
ZOOM : Entraînement mix Bédaine express Niveau: Avec intensité modérée
08h00
ZOOM : Entraînement mix Bédaine express Niveau: Avec intensité modérée
08h00
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
12h15
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
12h15
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
12h15
ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur
09h30
ZOOM : Belles Bédaines alitées Niveau: En douceur
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
09h30
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
09h30
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
10h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
10h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
10h15

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