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ZOOM : Yoga 3eme trimestre

à ZOOM

*Le lien de diffusion en direct est déposé sur le babillard la journée du cours, puis un lien de rediffusion est disponible quelques heures après le cours en direct et le lendemain matin pour les cours du soir. La rediffusion est disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.

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Clientèle : Les femmes enceintes qui cherchent un entraînement qui combine stabilité et mobilité. (Ouvert à tous les trimestres, mais plus spécifique au 3ème trimestre)

Niveau: En douceur 

Recommandations : Aucune

À mettre un bémol : Aucun

Descriptif et objectifs: Le yoga 3e trimestre mettra plus l'emphase sur des postures d'ouvertures, de respiration, de partage d'outils pour la gestion de douleurs, de postures favorisant le placement du bébé et la détente de maman. Nos entraîneurs sont qualifiés pour adapter la pratique à votre réalité. La pratique du yoga est reconnue pour ses bienfaits tant au niveau physique que mental. Vous aurez ainsi l’occasion d’explorer des postures et des enchaînements de yoga offrant du renforcement musculaire, des étirements adaptés et des moments de détente. Tous les trimestres sont les bienvenus.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Bédaine 
Entraîneur :  
Période du : 1 août au 31 août 2022   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Entraînement Mix Bédaine Niveau: Avec intensité élevée
20h15
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
09h30
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Muscu pour bédaines Niveau: Avec intensité modérée
17h00
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
12h15
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
12h15
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
12h15
ZOOM : Yoga prénatal Niveau: En douceur
12h15
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
10h30
ZOOM : Ballon bédaine™ Niveau: Avec intensité modérée
10h30

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