Zone client

ZOOM : Yoga pour tous

à ZOOM

Clientèle : Ceux qui cherchent un entraînement qui combine la stabilité et la mobilité.

Prérequis : Avoir suivi le cours Premiers pas de maman™ ou avoir eu un programme de rééducation avec une physiothérapeute pour les mamans.

À mettre un bémol : Celles qui n’ont pas suivi le cours Premiers Pas de Maman ou qui ne sont pas prêtes à reprendre l’activité physique.

Particularités : Ce cours combinent des sections plus axées sur la détente et la respiration, et d’autres plus dynamiques.

Idéal pour : Ceux qui cherchent la tranquillité d’esprit qu’offre le yoga tout en voulant bénéficier du travail musculaire que l'enchaînement des postures exigent. 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Famille 
Entraîneur :  
Période du : 1 octobre au 31 octobre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ZOOM : Yoga pour tous Niveau: Maintien de la forme
17h00
ZOOM : Yoga pour tous Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Yoga pour tous Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Yoga pour tous Niveau: Maintien de la forme
20h00
ZOOM : Mix familial Niveau: Retour à l'intensité (adapté pour bédaine)
10h00
ZOOM : Mix familial Niveau: Retour à l'intensité (adapté pour bédaine)
10h00
ZOOM : Mix familial Niveau: Retour à l'intensité (adapté pour bédaine)
10h00

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