Par : Marie-Helen Cocks, kinésiologue et franchisée Succursale Sherbrooke
En tant que professionnelle dans le domaine périnatal, j'avais une bonne idée des changements qui allaient survenir avec ma grossesse. Cependant, certains d'entre eux m'ont surpris plus que d'autres... C'est vrai, je n'étais pas au courant de tous les changements ou symptômes possibles. Aujourd'hui, je vais vous parler des deux qui m'ont le plus marquée. Le premier symptôme qui est apparu lors de ma grossesse était les écoulements nasaux, comme si soudainement j'avais développé des allergies saisonnières, mais en novembre. Curieux, n'est-ce pas ? Au début, j'ai pensé que j'avais attrapé un petit rhume, mais au fil des semaines, je me suis rendu compte que le rhume était plutôt tenace. Lorsque j'ai fait mon test de grossesse et qu'il s'est avéré positif, comme tout le monde, nous avons fait une petite recherche sur Google : symptômes de grossesse. Et devinez quoi ? Ce symptôme était effectivement présent sur la liste ! Il y a une explication scientifique derrière cela, mais ce n'est pas le sujet de cet article (vous pouvez toujours me poser des questions, j'adore expliquer les raisons de ces changements). Certaines personnes, comme moi, conservent ce symptôme jusqu'à la fin de la grossesse. Honnêtement, j'ai hâte d'accoucher pour arrêter d'avoir le nez qui coule ! Hihi !
Le deuxième élément qui m'a le plus surpris est l'essoufflement. Sérieusement, se retrouver à bout de souffle comme ça, c'est totalement absurde ! Haha ! Au début, je me sentais essoufflée pour un rien... même en mangeant ! Mon conjoint se moquait gentiment de moi, mais je n'avais pas d'autre choix que de manger encore plus lentement qu'à l'habitude. Ensuite, j'ai également dû revoir ma perception des escaliers. J'avais pris l'habitude de choisir les escaliers plutôt que l'ascenseur, peu importe où je me rendais. Une fois, en arrivant chez le médecin pour mon suivi de grossesse, qui se trouve au troisième étage, j'étais tellement essoufflée que la secrétaire avait du mal à comprendre ce que je lui disais. Il faut dire aussi qu'avec un masque sur le visage, il est encore plus difficile de retrouver son souffle. Le premier trimestre est passé et les essoufflements se sont atténués (il y a par ailleurs une explication scientifique si vous voulez en discuter). J'ai pu continuer à prendre les escaliers et à poursuivre mes activités sportives, bien que l'intensité soit légèrement diminuée. Pour mes clientes qui suivaient mes cours en ligne avec Bougeotte et Placotine, je suis sûre que vous comprenez mon essoufflement pendant mes explications. Mesdames, ne vous inquiétez pas, l'essoufflement peut diminuer au 2e trimestre, mais avec la quantité de sang que le cœur a à pomper et le poids de plus à trainer, disons que le corps tente de s'adapter du mieux qu'il le peut.
Et vous, quel symptôme vous a le plus surpris ?
