Zone client

Cours de groupe : Sherbrooke

Choisissez votre catégorie parmi les choix ci-dessous pour y voir tous les cours qui vous sont offerts!

Session du : 28 octobre au 21 décembre 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
MIX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation : 2 à 12 semaines postnatales
13h10
1/2 session Gainage Postural Niveau: Remise en forme
14h20
Gainage postural Niveau: Remise en forme
14h20
Ballon Bédaine Niveau: Maintien de la forme
17h00
TRX Hommes & Femmes Niveau: Remise en forme
18h10
Ballon Bédaine Niveau: Maintien de la forme
14h20
1/2 session Gainage Postural Niveau: Remise en forme
09h00
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation : 2 à 10 semaines postnatales
09h00
Gainage postural Niveau: Remise en forme
10h15
Pousse ton carrosse Niveau: Remise en forme
13h10
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation : 2 à 10 semaines postnatales
14h20
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation : 2 à 10 semaines postnatales
14h20
Stabilisation Lombaire Niveau: Rééducation : niveau 1
18h10
TRX + Gainage mom Niveau: Retour à l'intensité
09h30
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
10h45
Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation : 2 à 10 semaines postnatales
14h20
COMPLET
TRX des bédaines Niveau: Maintien de la forme
18h30

1/2 session Gainage Postural

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse

Ballon Bédaine

Plus intense que le nom le prétend

Gainage postural

Stabilisation, renforcement musculaire et souplesse

MIX des bédaines

Un peu de tout

Pousse ton carrosse

Pour un entraînement extérieur intense

Premiers Pas de Maman™

Avec bébé à partir de 2 semaines

Stabilisation Lombaire

Pour en finir avec les maux de dos

TRX + Gainage mom

Pour un ''core'' fort

TRX des bédaines

Pour maintenir une bonne musculature

TRX Hommes & Femmes

Meilleur entraînement en ville!

Créez votre compte

Retour au formulaire