*Le cours est un pré-enregistré! Le lien est déposé sur le babillard avant l'heure indiquée. Il sera disponible pendant 7 jours. Les liens se désactivent à la fin de votre abonnement.
Clientèle : Pour celles qui ont des douleurs au niveau de la colonne vertébrale (du cou au bassin) et qui souhaitent améliorer leur condition via des exercices de mobilité, d’étirement, de proprioception et de renforcement.
Niveau : Gestion des douleurs au dos
Recommandations : Aucune
À mettre un bémol : Aucun
Descriptif et objectifs : Dans ce cours vous apprendrez comment bien vous positionner au quotidien afin d’éviter de vous blesser. Plusieurs trucs et astuces vous seront partagés en plus de recevoir des devoirs à faire à la maison afin de prendre en charge votre condition et améliorer votre qualité de vie. Ce cours vous aidera à progressivement augmenter votre mobilité, réduire vos tensions musculaires et renforcer votre musculature profonde.
| Niveau : | |
| Durée : | |
| Clientèle : | Maman |
| Entraîneur : |
| DIMANCHE | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + )
14h30 COMPLET |
ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session)
Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + )
10h30 |
