Causerie : Gestion du stress (SHBK)

Causerie extérieure sur la GESTION DU STRESS. 

Qu’est-ce qui peut vous stresser en tant que futures ou nouvelles mamans ?

• Le début et/ou retour à l’école des bambins

• La recherche d’une garderie

• L’arrivée du futur bambin

• La gestion de l’horaire familial

• Le manque de temps

• Etc.

On va jaser de tout cela ensemble et vous orienter dans les méthodes possibles de gestion de votre stress (relaxation, organisation, identifier la cause du stress, etc.). Tout cela pour vous permettre de profiter de la vie au maximum et de vous sentir bien dans votre corps. 

La causerie est totalement GRATUITE et elle est réalisée dans le but de rendre la vie plus agréable et plus apaisante pour nos mamans !