Bougeotte & Placotine continue de servir la clientèle prénatale et postnatale durant cette période. 

Nous sommes heureuses de vous offrir des entraînement privés en succursale ou au travers votre écran. 

Afin de mieux vous diriger dans le choix de votre forfait et de votre kinésiologue, merci de prendre quelques minutes afin de complèter le questionnaire en ligne: https://forms.gle/mZXBp6D7zUfeBVCS8  

Une kinésiologue vous contactera dans un délais de 48 à 72 heures après la remise du questionnaire. 

Si vous savez ce que vous voulez comme forfait, il suffit de prendre un rendez-vous avec votre kinésiologue préférée dans le calendrier. Si aucune plage horaire ne vous convient, simplement vous rendre dans la section À propos/Équipe/Entraineurs écrire à l'entraineur de votre choix.

Forfait grossesse

Prix 235.00$

Douleurs ou non, le forfait vise à offrir un programme d'entraînement permettant à la femme enceinte d'avoir en main un programme personnalisé qui va répondre aux changements que la femme vit et selon les trimestres.

Première rencontre 1 h: Évaluation et mise en place des objectifs
Seconde rencontre 1 h: Remise et explication du programme d'entraînement à faire à la maison

Forfait postnatal - Formule les Premiers Pas de Maman

Prix 380.00$

Pour optimiser sa rééducation et sa remise en forme postnatale.

Première rencontre (1h) : Évaluation et mise en place des objectifs
Deuxième rencontre (1h) : Remise et explication du programme de rééducation. Exercices spécifiques à la maman, à son accouchement, à ses objectifs, etc.
Troisième rencontre (1h) : Remise et explication d'un programme progressif de remise en forme. 

Le forfait comprend un encadrement d'une durée de 3 mois : 1 évaluation et 2 programmes d'entrainement (rééducation et remise en forme) 

EXTRA: 50% de rabais sur le programme 1 Premiers Pas de Maman à faire en ligne + 10$ de rabais pour le cours de groupe Premiers Pas de Maman

Forfait réadaptation

Prix 235.00$

Pour ceux et celles qui ont une problématique particulière et souhaite un programme personnalisé; douleur au dos, douleur épaules, diastase, instabilité lombaire, douleur aux poignets, douleur à la symphyse.

Première rencontre 1h : Évaluation et mise en place des objectifs
Deuxième rencontre 1h : Remise et explication d'un plan personnalisé et professionnel.

Forfait entrainement & performance

Prix 235.00$

Pour ceux et celles qui veulent un plan d'entrainement personnalisé à leurs besoins. Que vous ayez un objectif spécifique ou tout simplement pour vous garder en forme, ce forfait est pour vous!

Première rencontre 1h : Évaluation et mise en place des objectifs
Deuxième rencontre 1h : Remise et explication d'un plan personnalisé et professionnel.

 

Séance d'entraînement privé

Prix 70.00$

L'entraînement privé est un entraînement de 1 heure en direct via la plateforme ZOOM ou en personne en succursale. L'objectif est d'avoir un entraîneur personnel pour vous accompagner dans votre entraînement.

Remise en forme, rééducation, prévention ou diminution des douleurs, performance, les kinésiologues sont formés afin d'adapter un programme à votre réalité. 

Une fois votre rendez-vous céduler, l'entraineur communiquera avec vous afin de connaître les besoins de votre entrainement.

 

Programme d'entraînement à faire à la maison (suivi)

Prix 130.00$

Vous avez déjà pris un forfait chez nous mais vous souhaiteriez continuer votre progression ou vous avez de nouveaux objectifs? 
On est là pour vous. Après de courts échanges courriels afin de bien identifier vos nouveaux objectifs, la kinésiologue adaptera votre entraînement à faire à la maison.
Une séance de 1 heure en personne en succursale ou via visioconférence vous permettra de bien comprendre le nouveau programme. 
 
Une fois votre rendez-vous céduler, l'entraineur communiquera avec vous afin de connaître les besoins de votre entrainement.
 
 

Séance d'entrainement semi-privé

Prix 85.00$

L'entraînement semi-privé est un entraînement pour deux personnes de 1 heure en personne en succursale ou via visioconférence. L'objectif est d'avoir un entraîneur personnel pour vous accompagner dans votre entraînement.

Remise en forme, rééducation, prévention ou diminution des douleurs, performance, les kinésiologues sont formés afin d'adapter un programme à votre réalité. 

Une fois votre rendez-vous céduler, l'entraineur communiquera avec vous afin de connaître les besoins de votre entrainement.

*Ce prix est pour 2 personnes

 

Bloc de 4 séances d'entraînement privé

Prix 252.00$

L'entraînement privé est un entraînement de 1 heure en direct via la plateforme ZOOM ou en personne en succursale. L'objectif est d'avoir un entraîneur personnel pour vous accompagner dans votre entraînement.

Remise en forme, rééducation, prévention ou diminution des douleurs, performance, les kinésiologues sont formés afin d'adapter un programme à votre réalité. 

Une fois votre rendez-vous céduler, l'entraineur communiquera avec vous afin de connaître les besoins de votre entraînement et les dates des 3 prochains entraînements. 

* 10% de rabais est appliqué sur le bloc de 4 cours.

Bloc de 8 séances d'entraînement privé

Prix 504.00$

L'entraînement privé est un entraînement de 1 heure en direct via la plateforme ZOOM ou en personne en succursale. L'objectif est d'avoir un entraîneur personnel pour vous accompagner dans votre entraînement.

Remise en forme, rééducation, prévention ou diminution des douleurs, performance, les kinésiologues sont formés afin d'adapter un programme à votre réalité. 

Une fois votre rendez-vous céduler, l'entraineur communiquera avec vous afin de connaître les besoins de votre entrainement et les dates des 7 prochains entraînements. 

* 10% de rabais est appliqué sur le bloc de 8 cours.

Bloc de 4 séances d'entraînement semi-privé

Prix 306.00$

L'entraînement semi-privé est un entraînement pour deux personnes de 1 heure en personne en succursale ou via visioconférence. L'objectif est d'avoir un entraîneur personnel pour vous accompagner dans votre entraînement.

Remise en forme, rééducation, prévention ou diminution des douleurs, performance, les kinésiologues sont formés afin d'adapter un programme à votre réalité. 

Une fois votre rendez-vous céduler, l'entraineur communiquera avec vous afin de connaître les besoins de votre entraînement et les dates des 3 prochains entraînements. 

* 10% de rabais est appliqué sur le bloc de 4 cours.

*Prix pour 2 personnes

Bloc de 8 séances d'entraînement semi-privé

Prix 612.00$

L'entraînement semi-privé est un entraînement pour deux personnes de 1 heure en personne en succursale ou via visioconférence. L'objectif est d'avoir un entraîneur personnel pour vous accompagner dans votre entraînement.

Remise en forme, rééducation, prévention ou diminution des douleurs, performance, les kinésiologues sont formés afin d'adapter un programme à votre réalité. 

Une fois votre rendez-vous céduler, l'entraineur communiquera avec vous afin de connaître les besoins de votre entraînement et les dates des 7 prochains entraînements. 

* 10% de rabais est appliqué sur le bloc de 8 cours.

*Prix pour 2 personnes

Mois : décembre 2022   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
        1
Vanessa Buisson-Gentilhomme Montréal : Maisonneuve-Rosemont
08:30
COMPLET
Lauriane Latreille Montréal : Maisonneuve-Rosemont
15:00
COMPLET
Vanessa Buisson-Gentilhomme Montréal : Maisonneuve-Rosemont
16:30
Marie-Soleil Durand Montréal : Maisonneuve-Rosemont
14:30
COMPLET
2
Alison Dusablon Saint-Nicolas
08h00
COMPLET
3
4 5
Marie-Soleil Durand Montréal : Maisonneuve-Rosemont
14:30
COMPLET
6
Marie-Soleil Durand Montréal : Maisonneuve-Rosemont
13:15
COMPLET
Eve Beaudoin Montréal : Maisonneuve-Rosemont
19:00
Eve Beaudoin Montréal : Maisonneuve-Rosemont
10:30
7
Lauriane Latreille Montréal : Maisonneuve-Rosemont
15:45
Marie-Helen Cocks Sherbrooke
09:00
COMPLET
8
Lauriane Latreille Montréal : Maisonneuve-Rosemont
15:00
Alison Dusablon Sillery
08h00
9 10
11 12
Marie-Soleil Durand Montréal : Maisonneuve-Rosemont
14:30
COMPLET
Anne-Marie Caron Sillery
10h30
13
Marie-Soleil Durand Montréal : Maisonneuve-Rosemont
13:15
Eve Beaudoin Montréal : Maisonneuve-Rosemont
19:00
Eve Beaudoin Montréal : Maisonneuve-Rosemont
10:30
14
Lauriane Latreille Montréal : Maisonneuve-Rosemont
15:45
Marie-Soleil Durand Montréal : Maisonneuve-Rosemont
15:45
COMPLET
15
Alison Dusablon Sillery
10h30
16 17
18 19
Marie-Soleil Durand Montréal : Maisonneuve-Rosemont
14:30
COMPLET
20
Marie-Soleil Durand Montréal : Maisonneuve-Rosemont
13:15
Eve Beaudoin Montréal : Maisonneuve-Rosemont
19:00
Eve Beaudoin Montréal : Maisonneuve-Rosemont
10:30
21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31