Bougeotte et Placotine continue de servir la clientèle prénatale et postnatale durant cette période. 
Nous sommes heureuses de vous offrir des entraînement privés au travers votre écran. 

Il ne suffit de prendre un rdv avec votre coach préféré dans le calendrier. 

Forfait grossesse

Prix 225.00$

Douleurs ou non, le forfait vise à offrir un programme d'entraînement permettant à la femme enceinte d'avoir en main un programme personnalisé qui va répondre aux changements que la femme vit et selon les trimestres.

Première rencontre 1 h: Évaluation et mise en place des objectifs
Seconde rencontre 1 h: Remise et explication du programme d'entraînement à faire à la maison

Forfait postnatal - Formule les premiers pas de maman

Prix 370.00$

Pour optimiser sa rééducation et remise en forme postnatale

Première rencontre 1 h: Évaluation et mise en place des objectifs
Seconde rencontre 1 h: Remise et explication du programme d'entraînement pour les premiers mois. Exercices spécifiques à la maman, son accouchement etc.
Troisième rencontre 1h: Remise et explication d'un programme progressif afin d'amener la maman vers un entraînement à faire à la maison.

EXTRA: 50% de rabais sur le programme 1 Premiers Pas de Maman à faire en ligne + 10$ de rabais pour le cours de groupe Premiers Pas de Maman

Forfait réadaptation

Prix 225.00$

Pour ceux et celles qui ont une problématique particulière et souhaite un programme personnalisé; douleur au dos, douleurs épaules, diastase, instabilité lombaire

Rencontre 1: Évaluation et mise en place des objectifs
Rencontre 2: Remise et explication d'un plan personnalisé et professionnel.

Séance d'entraînement privé

Prix 85.00$

L'entraînement privé est un entraînement de 1 heure en direct via la plateforme ZOOM ou en personne. L'objectif est d'avoir un entraîneur personnel pour vous accompagner dans votre entraînement.

Remise en forme, rééducation, prévention ou diminution des douleurs, performance, les kinésiologues sont formés afin d'adapter un programme à votre réalité. 

Choisissez une plage horaire et votre entraîneur pour planifier votre entraînement. Vous recevrez un courriel de ce dernier afin de mettre en place vos objectifs. 

 

Programme d'entraînement à faire à la maison

Prix 125.00$

Vous avez un besoin particulier, vous aimeriez vous entraîner à la maison? On est là pour vous. Après de courts échanges courriels afin de bien identifier vos objectifs, la kinésiologue vous crééera un entraînement à faire à la maison.
Une séance de 30 minutes en personne ou via visioconférence vous permettra de bien comprendre le programme. 
 
Choisissez dans le calendrier votre entraîneur ainsi que la plage horaire et le kinésiologue vous répondra d'ici 24 heures. 
 
 

Forfait DOULA

Prix 225.00$

3 rencontres de 60 minutes en privé (virtuel) avec une accompagnante à la naissance afin de mieux se préparer à l’accouchement.

1ière rencontre: Évaluation des besoins

2e rencontre: Plan de naissance et choix éclairés

3e rencontre: « Mindset » et visualisation

Vous prenez le rendez-vous pour la première rencontre ici et ensuite les autres rencontres seront planifié avec Catherine.

Forfait MARRAINE D’ALLAITEMENT

Prix 225.00$

2 rencontre de 90 minutes en privé (virtuel ou sur place )pour mieux s’outiller. Plusieurs thématiques peuvent être abordées, que ce soit avant ou après la naissance, tel que: les positions d’allaitement, la mise en place d’un allaitement agréable et durable, le fonctionnement du tire-lait, comprendre les signaux de bébé, les conseils et remèdes reliés aux difficultés de l’allaitement

Vous prenez le rendez-vous pour la première rencontre ici et ensuite la deuxième rencontre sera planifié avec Catherine.

Mois : septembre 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
    1
Marie-Soleil Durand Montréal
16:30
COMPLET
2 3
Marie-Soleil Durand Montréal
08:00
Marie-Soleil Durand Montréal
14:30
4 5
6 7 8
Marie-Soleil Durand Montréal
16:30
Marie-Soleil Durand Montréal
15:30
COMPLET
9
Marie-Soleil Durand Montréal
16:30
COMPLET
10
Marie-Soleil Durand Montréal
14:30
11 12
13 14 15 16 17
Marie-Soleil Durand Montréal
08:00
COMPLET
18 19
20 21
Éliane Roy Lebourgneuf
15h45
22
Marie-Soleil Durand Montréal
16:30
Marie-Soleil Durand Montréal
18:00
Catherine Bérubé Saint-Nicolas
18h00
Éliane Roy Lebourgneuf
09:00
COMPLET
23
Marie-Soleil Durand Montréal
07:30
Catherine Bérubé Saint-Nicolas
20h00
24
Marie-Soleil Durand Montréal
15:00
Marie-Soleil Durand Montréal
08:00
Catherine Bérubé Saint-Nicolas
18h00
25 26
27 28
Catherine Bérubé Saint-Nicolas
14h30
29
Marie-Soleil Durand Montréal
16:30
Marie-Soleil Durand Montréal
18:00
Catherine Bérubé Saint-Nicolas
18h00
Alison Dusablon Saint-Nicolas
14:30
30
Marie-Soleil Durand Montréal
07:30
Catherine Bérubé Saint-Nicolas
20h00
Alison Dusablon Saint-Nicolas
9:30
Alison Dusablon Saint-Nicolas
10:30