Préparation à l'accouchement par le Yoga
Tu aimerais vivre une expérience d’accouchement positive? Tu désires être bien outillée pour cet événement puissant et transformateur? Bien qu’accoucher soit tout à fait naturel et même intuitif pour la femme, la préparation physique, mentale et émotionnelle augmente la confiance en ses capacités.
Cet atelier pratique d’une durée de 1h30 vise à démystifier les postures de yoga et les autres pratiques dérivées (respiration, son, visualisation, affirmation, etc.) pour aider la future maman à se connecter à son pouvoir et sa sagesse intérieure en préparation à l’accouchement. L’atelier permettra également de comprendre la douleur pour mieux l’accueillir et la soulager lors des différentes phases du travail.
*Ce cours est un complément à la préparation à l’accouchement en couple mais il n'est pas obligatoire de suivre les deux ateliers. Le contenu est différent et davantage axée sur la pratique du yoga et de la méditation.
IMPORTANT - Ateliers en succursale versus ateliers en ligne!
Nous n'offrons pas l'option hybride, un atelier en succursale (présentiel) n'est pas disponible en version virtuelle (ZOOM). Si vous souhaitez un atelier en succursale merci de sélectionner votre succursale dans le menu déroulant et si vous préférez un atelier en ligne merci de bien sélectionner l'option ZOOM.
Pour ZOOM, le lien pour la connexion en direct est envoyé aux personnes inscrites par courriel la journée de l'atelier. Rediffusion (valide 7 jours) disponible sur demande.