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Entraîneurs

Sarah French  : Professeur de Pilates  

Sarah French

Professeur de Pilates

Sarah est avocate et pratique le Pilates depuis maintenant plus de 3 ans. Elle a effectué un séjour en Australie en 2023 où elle a complété sa formation de professeure de Pilates. Elle a maintenant le plaisir de vous offrir des cours qui allient les mouvements traditionnels d’entraînement en résistance avec les principes classiques de la méthode Pilates - une combinaison parfaite. 

Essayer un nouveau type d’entrainement peut être une expérience intimidante et remplie de vulnérabilité, particulièrement après l’arrivée d’un enfant. Les cours de Sarah sont remplis d’options  rendant les cours accessibles et permettant le respect de votre propre rythme. L’objectif étant de créer une communauté de femmes motivées et travailler notre forme physique et mentale pour se sentir bien! 

Elle est très excitée et honorée de vous accompagner sur le tapis!


Semaine du 9 juin 2024
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