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Sophie Troalen-Muckle : Entraîneur et professeur de yoga  

Sophie Troalen-Muckle

Entraîneur et professeur de yoga

C’est après plus de six années à l’université et plusieurs changements de carrière que Sophie a
finalement trouvé sa voie dans l'enseignement du yoga et de l'entraînement physique. Elle
enseigne depuis peu, mais sa passion et sa soif d’apprendre l’ont fait progresser à vitesse
grand V. Vous ressentirez instantanément sa pétillante énergie et son amour pour l’humain et le
bien-être et vous serez charmé par sa douceur et son sourire contagieux. Depuis l’âge de 3
ans, cette passionnée de l’activité physique a su faire son chemin à travers diverses disciplines,
dont le hockey, le soccer, le cheerleading, la danse, le crossfit et bien plus. Elle saura ainsi
diversifier vos entraînements de sorte que vous ne verrez pas le temps passé à ses côtés.
En plus d'enseigner le yoga et l'entraînement physique, la passion première de Sophie est la
danse. Vous pourrez assurément la voir exécuter quelques pas de bachata ici et là et elle se
fera un plaisir de vous montrer ses prestations flamboyantes.
Bien que n’étant pas encore maman, Sophie adore s’entourer de jeunes enfants. La fibre
maternelle est innée chez cette coach et elle a déjà bien hâte de rencontrer vos tout petits.
Êtes-vous prêtes à vous dépasser à ses côtés?


Semaine du 19 mai 2024
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
19 20
Entrainement Mix maman 1 Lebourgneuf
Niveau: Retour à l'intensité ( bébé 6 mois et + )
09h30
2x/semaine : Retour à l'intensité - Entraînement Mix 1 & TRX 2 Lebourgneuf
Niveau: Retour à l'intensité ( bébé 6 mois et + )
09h30
COMPLET
Pilates postnatal de Base Lebourgneuf
Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + )
11h00
2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Lebourgneuf
Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + )
11h00
21
Gainage abdominal 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + )
10h45
DROP IN : gainage abdominal 1 Lebourgneuf
Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + )
10h45
TRX + Yoga prénatal Lebourgneuf
Niveau: Avec intensité modéré
12h00
Pousse ton carrosse 2 Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
9h30
DROP IN : Pousse ton carrosse 2 Lebourgneuf
Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +)
9h30
22
2x/semaine : Retour à l'intensité - Entraînement Mix 1 & TRX 2 Lebourgneuf
Niveau: Retour à l'intensité ( bébé 6 mois et + )
09h15
COMPLET
23
2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Lebourgneuf
Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + )
13h15
24 25

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