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Stéphanie Bernier : Entraîneur  

Stéphanie Bernier

Entraîneur

Stéphanie est maintenant responsable du bon fonctionnement de la succursale de Saint-Nicolas. Elle sera là pour répondre à vos besoins et s'assurer que votre expérience chez nous soit grandiose. 

Maman de 2 petites filles en bas âge, Stéphanie a toujours fait de l’activité physique et des saines habitudes de vie une priorité dans sa vie. De la gymnastique à la natation, en passant par le soccer et le snowboard, c’est finalement dans le rugby qu’elle vivra son rêve de représenter le Canada sur la scène internationale. L’équipe canadienne, dont elle a fait partie, se mérita la médaille d’argent à la Coupe du monde de rugby en 2014, qui se tenait à Paris. 

Suite à ce résultat historique du programme canadien, Stéphanie devint l’attachée aux relations publiques de sa tante et médaillée d’or olympique Sylvie Bernier, ambassadrice des saines habitudes de vie au Québec.

Détentrice d’un baccalauréat en chimie des aliments, elle possède maintenant sa propre franchise internationale en ligne dans le domaine du santé/beauté/mieux-être, lui permettant d’assouvir son désir de voyager, d’être une maman présente tout en poursuivant sa mission de conscientiser les gens face à l’importance des saines habitudes de vie.

 


Semaine du 21 avril 2019
DIM LUN MAR MER JEU VEN SAM
21 22
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Saint-Nicolas
Niveau: retour a l'activité physique
10h45
COMPLET
23
2x/semaine : Entraînement & Performance Maman crinquée Saint-Nicolas
Niveau: intermédiaire - avancé
09h30
COMPLET
MIX mom Saint-Nicolas
Niveau: intermédiaire avancé
09h30
24
Bootcamp des bédaines Saint-Nicolas
Niveau: toutes les bedaines
10h50
TABATA/HIIT mom Saint-Nicolas
Niveau: haute intensité
10h50
25
2x/semaine : Entraînement & Performance Maman crinquée Saint-Nicolas
Niveau: intermédiaire - avancé
09h30
COMPLET
MIX mom Saint-Nicolas
Niveau: intermédiaire - avancé
09h30
2x/semaine : Remise en forme Gainage & TRX Saint-Nicolas
Niveau: retour a l'activité physique
10h50
COMPLET
Gainage postural Saint-Nicolas
Niveau: retour à l'activité physique
10h50
COMPLET
26 27

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