Pilates maman 1

Session précédente Session du : 28 avril au 22 juin 2024

DIMANCHE	LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
	2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +) 09h00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09h00 COMPLET TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +) 09h00 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09h15 Entraînement à la course par intervalles Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09h15 2x/semaine : Retour à l'intensité - Entraînement Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité ( bébé 6 mois et + ) 09h30 COMPLET Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité ( bébé 6 mois et + ) 09h30 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (bébé de 8 mois et +) 09h30 DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (Bébé 6 mois et +) 10:45 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10:45 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour coureurs Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h00 2x/semaine : Retour à la course & Muscu coureuses Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 10h15 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +) 10h15 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme ( bébé 4 mois et + ) 10h45 COMPLET Muscu + Yoga Maman Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 11:00 COMPLET 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 11h00 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 11h00 Pilates postnatal de Base Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 11h00 2x/semaine : Remise en forme TRX 1 & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 12:00 TRX maman 1 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 12:00 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Avec intensité modérée 12h00 Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 12h45 DROP IN : Entraînement mix Maman 1 extérieur Niveau: Retour à l'intensité (Bébé 6 mois et +) 13:00 Entraînement Mix Maman 1 Extérieur Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 13:00 Muscu pour coureuses Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 13:30 2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 13h00 TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 13h00 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 13h30 COMPLET DROP IN : Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( bébé 4 mois et + ) 13h30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13h30 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( bébé 4 mois et + ) 13h30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 14:45 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 14:45 Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé 10 semaines et +) 14h00 COMPLET TRX + pilates Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 14h15 DROP IN : gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 14h45 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 14h45	DROP IN : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé 8 mois et +) 09:30 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance (bébé 8 mois et +) 09:30 COMPLET 2x/semaine : Entraînement mix maman 2 Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +) 09h15 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +) 09h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09h15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09h15 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 09h15 1/2 session : Pousse ton carrosse 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 09h30 Pousse ton carrosse 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 09h30 2x/semaine : Préparation vers mon 10 km à la course Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10:45 COMPLET 2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: remise en forme ( Bébé 3 mois et +) 10:45 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 10:45 COMPLET Muscu pour coureuses Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10:45 COMPLET DROP IN : gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +) 10H45 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +) 10h15 Muscu + Course maman Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h25 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 10h30 2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 10h30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +) 10h45 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 10h45 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h45 COMPLET 2x/semaine : Retour à l'intensité - Entraînement Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 11h00 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Intensité élevée (adaptée à la femme enceinte) 11h00 2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 12h00 DROP IN : Initiation/retour progressif à la course Niveau: Remise en forme ( bébé 4 mois et + ) 12h00 Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme ( bébé 4 mois et + ) 12h00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébés 2 semaines et + ) 12h00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +) 12h45 COMPLET Pousse ton carrosse 1 Niveau: remise en forme ( bébé 10 semaines et +) 13:00 2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: remise en forme ( Bébé 3 mois et +) 13:30 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 13:30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 13:30 Pilates postnatal de Base Niveau: Rééducation (bébé 10 semaines et +) 13:30 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Réélucation (bébé de 10 semaines et +) 13h00 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13h00 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Avec intensité modérée 13h00 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 13h00 ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée 13h00 ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée 13h00 ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée 13h00 ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée 13h00 ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée 13h00 ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée 13h00 ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée 13h00 ZOOM : Abdos maman Niveau: Avec intensité modérée 13h00 DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 13h15 Pousse ton carrosse 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 13h15 Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 13h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +) 13h15 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 13h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 13h30 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l’intensité ( bébé 6 mois +) 14:45 Pilates maman 2 Niveau: remise en forme ( bébé 4 mois et +) 14:45 TRX + pilates postnatal de base Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 14h30 DROP IN : Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 9h30 Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 9h30	2x/semaine : Remise en forme Pilates & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 09:15 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 09:15 2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 2 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +) 09h00 Gainage abdominal 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +) 09h00 Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (10 sem et +) 09h00 COMPLET Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 09h00 2x/semaine : Retour à l'intensité - Entraînement Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité ( bébé 6 mois et + ) 09h15 COMPLET 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Avec intensité modérée 09h15 DROP IN : gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +) 09h15 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +) 09h15 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 09h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09h15 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité ( bébé 6 mois et + ) 09h15 COMPLET DROP IN : Entraînement mix Maman 1 extérieur Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et plus) 09h30 DROP IN : Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 09h30 Entraînement Mix Maman 1 Extérieur Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et plus) 09h30 Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 09h30 DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10:30 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10:30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 10:30 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé 2 semaine et +) 10:30 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h00 ZOOM : Muscu pour mamans Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 10h00 2x/semaine : Retour à la course & Muscu coureuses Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 10h15 Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 10h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Réeducation (2 sem et +) 10h15 COMPLET 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 10h30 DROP IN : Muscu pour coureuses Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 10h30 Muscu pour coureuses Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h30 Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h45 Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h45 10h45 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 10h45 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé 2 semaines et +) 11:45 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 11h15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Réeducation (2 sem et +) 11h30 COMPLET Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé de 10 sem et +) 11h45 COMPLET DROP IN : Muscu + course maman Niveau: Avec intensité élevée 12h00 Muscu + Course maman Niveau: Avec intensité élevée 12h00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 12h15 COMPLET Muscu + Yoga Maman Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 13:30 COMPLET TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +) 13h00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 13h15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 13h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 13h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 13h15 DROP IN : Muscu + Yoga maman Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 13h45 Muscu + Yoga Maman Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 13h45 2x/semaine : Remise en forme TRX 1 & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 14:30 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 14:30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +) 14h15 ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + ) 14h30 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 19:30 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & Performance (8 mois et +) 19h30	1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 09:30 Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 09:30 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé 2 semaines et +) 09:30 COMPLET 2x/semaine : Entraînement mix maman 2 Niveau: Entrainement & Performance (bébé de 8 mois et +) 09h15 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & performance (bébé de 8 mois et +) 09h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09h15 COMPLET Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance ( bébé de 8 mois et + ) 09h30 Pousse ton carrosse 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 09h30 Initiation/retour à la course Niveau: remise en forme ( bébé 4 mois et +) 10:00 COMPLET 2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: remise en forme ( Bébé 3 mois et +) 10:45 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 10:45 TRX maman 1 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 10:45 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10H45 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h00 ZOOM : Gainage abdominal Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 10h00 Muscu pour coureuses Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h30 COMPLET ZOOM : Premiers pas de maman™ (Nouvelle session) Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 10h30 DROP IN : TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10h45 2x/semaine : Préparation vers mon 10 km à la course Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 11:00 COMPLET Entraînement à la course par intervalles Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 11:00 2x/semaine : Retour à l'intensité - Entraînement Mix 1 & TRX 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 11h00 TRX maman 2 Niveau: Retour à l'intensité (bébé de 6 mois et +) 11h00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Réeducation (2 sem et +) 11h45 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et + ) 11h45 Gainage abdominal 1 Niveau: rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 12:00 COMPLET 2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 12h00 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 13:30 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( Bébé 10 semaines et +) 13:30 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé 2 semaines et +) 13:30 COMPLET 2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 13h00 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (10 sem et +) 13h00 COMPLET 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 13h15 COMPLET 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 13h15 Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 13h15 Pilates postnatal de Base Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et + ) 13h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (bébé de 2 semaines et +) 13h15 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 13h30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé 10 semaine et + ) 14:30 COMPLET 2x/semaine : Remise en forme-Gainage abdominal 1 & TRX 1 Niveau: remise en forme ( Bébé 3 mois et +) 14:45 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé 2 semaines et +) 14:45 COMPLET TRX maman 1 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 14:45 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation (2 sem et +) 14h15 COMPLET DROP IN : Entrainement Mix maman 1 Niveau: Intensité modérée à élevée 9:30	2x/semaine : Remise en forme Pilates & Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 09:15 COMPLET DROP IN : Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entrainement et performance ( bébé 8 mois et +) 09:30 Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement et performance (bébé 8 mois et +) 09:30 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09H15 COMPLET Entrainement Mix maman 2 Niveau: Entraînement & Performance (8 mois et +) 09h00 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 09h15 2x/semaine : Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09h15 COMPLET Entrainement Mix maman 1 Niveau: Retour à l'intensité (bébé 6 mois et +) 09h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09h15 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 09h30 DROP IN : Muscu + course maman Niveau: Intensité modérée à élevée 10:00 Muscu + Course maman Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10:00 DROP IN : Muscu pour coureuses Niveau: Intensité modérée à élevée 10:45 Muscu pour coureuses Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 6 mois et +) 10:45 1/2 session : Pilates maman 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +)ation 10h00 2x/semaine : Rééducation-Gainage abdominal 1 & Pilates de base Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h00 Pilates postnatal de Base Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 10h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 10h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 10h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 10h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 10h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 10h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 10h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 10h00 ZOOM : Mobilité et Posture Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 10h00 Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (4 mois et +) 10h15 Gainage abdominal 2 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h30 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 10h30 COMPLET Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 10h30 Initiation/retour à la course Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 10h45 DROP IN : Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme (bébé 4 mois et +) 11:00 Pousse ton carrosse 1 Niveau: Remise en forme ( Bébé 4 mois et +) 11:00 Pilates maman 2 Niveau: Remise en forme (bébé de 4 mois et +) 11h15 DROP IN : Pousse ton carrosse 2 Niveau: Retour à l'intensité (Bébé 6 mois et +) 12:00 Pousse ton carrosse 2 Niveau: Retour à l'intensité ( Bébé 4 mois et +) 12:00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé 2 semaines et +) 12:00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé 2 semaines et +) 13:30 COMPLET Gainage abdominal 2 Niveau: Retour à l'intensité (6 mois et +) 13h00 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 13h00 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 13h00 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 13h00 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 13h00 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 13h00 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 13h00 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 13h00 ZOOM : Yoga maman Niveau: Rééducation (bébé de 10 sem et +) 13h00 Premiers Pas de Maman™ Niveau: Rééducation ( bébé de 2 semaines et + ) 13h30 COMPLET Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation (bébé de 10 semaines et +) 14h00 1/2 session : Gainage abdominal 1 Niveau: Rééducation ( bébé de 10 semaines et + ) 9h15

Niveau :
Durée :
Clientèle :	Maman
Entraîneur :