Zone client

Abdos profonds

à Maisonneuve-Rosemont

Clientèle : Ceux cherchant un entraînement postural et fonctionnel. Pour ceux qui ont des problématiques reliées à l'engagement de leur muscles profonds. 

Prérequis : Aucun 

À mettre un bémol :  Aucun 

Particularités : Ce cours inclus des exercices spécifiques de renforcement abdominal profond ainsi que des exercices fonctionnels dans le but de renforcer la musculature profondes et superficielles tout en respectant les bonnes postures.

Idéal pour : Ceux qui désirent tonifier leur corps au complet pour se préparer à reprendre leurs activités. Ce cours a pour but de réintégrer l’intensité tout en respectant les problématique et la vitesse de progression du corps.

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 4 mars au 28 avril 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Abdos profonds Niveau: tous
18:00

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