Bougeotte et Placotine, c'est une entreprise basée sur des faits scientifiques. Chaque cours est réfléchi, chaque cours comprend des exercices qui correspondent à un stade soit de grossesse ou de la période postnatale.
Durant la dernière année et demie, nous avons pris le temps de réfléchir à notre offre de cours. Nous avons pris le temps de se mettre dans la peau de la nouvelle maman et réfléchir à ses besoins.
Nous savons que les parties du corps les plus «stressées» par la grossesse et l'accouchement sont les muscles du plancher pelvien, ainsi que les abdominaux. Nous avons donc retravaillé une offre de cours afin que la maman, dès qu'elle se sent prête, puisse vivre une rééducation postnatale étape par étape et qu'en suivant chacun des cours proposés, elle sente une progression et ainsi, se remette complètement de sa grossesse et de son accouchement.
Nous avons identifié deux types de cours, les ESSENTIELS et les SAISONNIERS. Les ESSENTIELS sont les cours «incontournables» pour que la maman vive une progression de la rééducation jusqu'à la remise en forme. Bien entendu, nous offrons des choix selon vos goûts.
Les SAISONNIERS, sont les cours un peu plus ludiques, qui axent sur le faits de bouger, prendre l'air, socialiser. Ils respectent, bien entendu, le corps de la nouvelle maman et les exercices sont choisis attentivement, mais leurs objectifs premiers ne sont pas une rééducation abdomino-pelvienne comme nos essentiels.
Le mieux? Combiner les deux types de cours pour une rééducation et une remise en forme optimale, dans le plaisir et sans soucis!
Voici donc notre organigramme.
N'hésite jamais si tu as des questions.
