Zone client

Stabilisation Lombaire

à Sherbrooke

Clientèle : Celles et ceux qui en ont assez d'avoir mal au dos!

Prérequis : Avoir une problèmatique avec des douleurs au dos

À mettre un bémol :  Aucun

Particularités : Ce cours inclus des exercices spécifiques de renforcement abdominal profond ainsi que des exercices fonctionnels dans le but de renforcer la musculature profondes. Le cours est progressif et composé d'un petit groupe. Donné par une kinésiologue. 

Idéal pour : Celles et ceux qui traînent des douleurs au dos ou autres problématiques avec une instabilité lombaire. Un beau complément aux traitement de physios/chiro/kiné. 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 1 mars au 26 avril 2020   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Stabilisation Lombaire Niveau: Rééducation : niveau 1
18h10
TRX Hommes & Femmes Niveau: Remise en forme
19h20
MIX Hommes & Femmes Niveau: Remise en forme
16h15
1/2 session : Stabilisation lombaire Niveau: Rééducation : niveau 1
14h20
COMPLET

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