Zone client

Bootcamp/TABATA Hommes & Femmes

à Sillery

Clientèle : hommes et  femmes (sans la présence de bébé)

Prérequis : Avoir fait de la rééducation pour les mamans :)

À mettre un bémol : aucun

Particularités : Ce cours en circuit est un entraînement qui stimule autant le système musculaire que cardio-vasculaire. Des BOSU, TRX, STEP, POIDS LIBRES, ÉCHELLE sont utilisés afin de vous créer des circuits en temps ou en répétitions. En plus, nous ajouterons des sections d'entraînement en TABATA au travers! Venez l'essayer, résultats garantis!

Idéal pour : Tous

 

 

 

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 7 janvier au 3 mars 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
TRX + Course Hommes & Femmes Niveau: tous course
19h30
MIX Hommes & Femmes Niveau: tous
19h50

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