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TRX Hommes & Femmes

à Lebourgneuf

*** PRENEZ NOTE QUE NOUS SERONS FERMÉ LE LUNDI 14 OCTOBRE POUR LA FÊTE DE L'ACTIION DE GRÂCE ***

Clientèle : hommes et femmes (sans enfant)

Prérequis : Avoir fait de la rééducation pour les mamans :)

À mettre un bémol : aucun

Particularités : Ce cours ouvert à tous autant aux hommes qu'aux femmes (pas aux femmes enceintes), consiste en un entraînement combinant le travail musculaire et cardiovasculaire. Les TRX permettent de travailler avec le poids de son corps et d'avoir plusieurs niveaux de difficulté. Venez découvrir cet entraînement fonctionnel et efficace, courbatures garanties. 

Idéal pour : hommes et femmes qui veulent rester en forme! 

 

Niveau :  
Durée :  
Clientèle : Hommes & femmes 
Entraîneur :  
Session du : 2 septembre au 26 octobre 2019   
DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
Bootcamp Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
19h20
COMPLET
MIX Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
19h50
COMPLET
1/2 session TABATA/HIIT HOMMES ET FEMMES Niveau: Entraînement & Performance
19h30
TABATA/HIIT Hommes & Femmes Niveau: Entrainement & performance
19h30

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